小孩脾虚怎么调理?饮食运动效果好

时间:2019-03-25  来源:  作者: 我要纠错


药物调理

脾虚的小孩可以通过服用药物来调理和治疗,像经常使用抗生素的小孩,肠道内的有益细菌会减少,可以使用一些补充肠道内有益细菌的药物,比如妈咪爱来调理,调节肠道中的益生菌,帮助增强抵抗能力。

食物调理

脾虚的小孩一定要营养均衡,吃一些容易消化和吸收的食物,像粥类汤类,不要吃太多的肉类食物,同时要经常来户外进行身体活动,帮助消化和增强免疫力。

脾虚有两种类型,一种的偏内寒的脾虚,另一种是偏内热的脾虚,这两种情况哟根据小孩的症状来判断和调理。内寒脾虚要养生吃热饮的习惯,避免生冷冰凉的食物和寒性的食物。内热脾虚的小孩要减少温性食物的食用,减少零食,多吃红薯、南瓜之类的食物。

偏方调理

草决明炒扁豆治疗小孩脾虚,主要做法是将草决明、炒扁豆、煨肉豆蔻、炒麦芽、炒莲肉、鸡内金、党参、生黄芪、茯苓、神曲、使君子、山楂、黄精磨成粉状,每次使用时加入蛋黄,用面包裹上煨熟。1-3岁的小孩每天一个,4-7岁小孩每天2个。

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