维生素是维持人体正常代谢和身体健康所必须的一类低分子有机化合物。孕妇怀孕后由于需要量增加，适当补充某些维生素会有利于胎儿的生长发育，但是切记不可想当然地滥补。

       随着优生优育观念的深入，大家对孕期营养尤为关注。目前市场上维生素制剂种类繁多，广告宣传也十分诱人，很多人误以为维生素多补有益无害，实际上长期滥用维生素，维生素也会变成胎儿的“毒药”。

 
　　孕妇适量补充维生素C(每日100mg)可预防胎儿先天性畸形，但是如果每日过量摄入(超过1000mg)则会影响胚胎发育，因为大剂量的维生素C易使体内形成“酸性体质”，这不利于生殖细胞的发育，而且长期过量服用还会使胎儿在出生后发生坏血症。孕妇在补钙时适当补充一些维生素D可以帮助钙的吸收，但是，如果过量服用维生素D则可引起胎儿高钙血症，造成主动脉和肾动脉狭窄，高血压和智力发育迟缓等。
　　
　　维生素A正常人每天需要量为4000～5000单位，妊娠期需要量增加，孕妇每天需要维生素A约8000单位，一般正常的饮食中有足量的肉类、鸡蛋和新鲜蔬菜，可以满足孕妇维生素A的需要量，不必额外服用鱼肝油丸。如果孕妇早孕反应严重，胃口不佳或饮食调节不够，可适当补充，但如果过量服用或滥补，则会引起胎儿畸形。怀孕的妇女尽量少吃，最好是不要吃猪肝等动物肝脏类食物，以减少胎儿发生先天性缺陷的危险性。