时间:2009-12-22 来源: 作者: 我要纠错
很多人觉得并非什么大病,用点泻药就可以逞“一时之快”。但其实,美国科学家发现,长期滥用泻药,不仅会引起肠道功能紊乱,对肠壁神经造成损伤,还会埋下癌症的祸根。
美国国立卫生院一项长达两年的科学研究表明,大多数泻药中都含有的大黄素和蒽醌是引发癌症的“导火索”。由于使用泻药本来就是“治标不治本”,时间长了,一些长期便秘的人需要经常吃药,这使其容易对泻药产生依赖,甚至还会因为产生耐药性而不断增加用药。这两种成分在体内越积越多,久而久之,就会出现肾毒性和致癌性,诱发和输尿管。
因此,想要一劳永逸地解决便秘,最重要的还是调整饮食习惯,少吃辛辣刺激性,多吃含纤维素多的绿叶和水果,如芹菜等,适当运动增加肠蠕动。此外,即便当时无便意,也不妨每天定时去趟厕所,养成每日定时排便的习惯。
(实习编辑:钟燕菲)
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