张大娘近来不知怎的，晚上睡觉时频频发生腿抽筋现象，她不知该如何是好。老伴告诉她：“腰酸背痛腿抽筋——快补钙”，这是“地球人都知道”的广告语。所以，张大娘就到药店买了两瓶补钙产品。可是，张大娘连吃了两月并没有缓解腿抽筋的现象。

　　药师分析：不少老年人患了腿抽筋的毛病，就开始吃钙片，但一般疗效甚微。现认为，腿抽筋未必是缺钙，因此，光靠补钙有时并不能解决问题。腿抽筋又叫腓肠肌痉挛，是发生于一侧下肢的肌肉抽动，有不自主和不规则的特点。多发于夜间或寒冷时，患病者多为老人，他们大都补过钙。但研究表明，其中大部分并非缺钙，而是患有下肢动脉硬化闭塞症。该病是因下肢动脉血管壁内出现粥样硬化斑块导致动脉狭窄或闭塞，引起下肢供血不足。早期典型症状只是间歇性跛行，所以不易被察觉。部分患者甚至将其当作一般腰腿痛或缺钙而长期误诊，这是很危险的。因为下肢动脉硬化闭塞症如不及时治疗，患者后期会很痛苦，可能造成腿足溃疡，最后不得不截肢。因此，腿抽筋应先确诊是什么原因引起的。如果是骨质疏松、缺钙引起的，可进行补钙治疗;而有心血管病、脑中风、高血压、高血脂、糖尿病病史的患者，一旦出现下肢酸痛、抽筋、行走不利的症状，则应该首先排除是否为下肢动脉闭塞症。

　　专家提醒：防治腿抽筋首先要注意养成良好的生活习惯，进行有规律的锻炼;放弃不良嗜好;合理营养，适当多吃豆类、鱼类等富含钙的食物和蔬菜水果。效果不好时要及时就医，在医生的指导下服用些有降血脂、软化血管的药物。另外还要注意保暖，但不要用暖水袋暖脚或热水泡脚，因为这会加重下肢缺血，使病情加重。