前几天看到有个同学正在喝一种中药减肥茶，据她所诉，那配方中有决明子、茯苓和荷叶几味中药，说减肥效果很不错，于是她自己经常到药店去买来这几味药泡茶喝来减肥。其实，像这样经常饮用中药茶或饮片的人为数不少。

       大家都知道，是药三分毒，即使是中药“茶”，也应在医生的指导下饮用，因为许多中草药在用量、用法上都很有讲究，要因病、因人而异。比如，许多减肥药中都含大黄，大黄有泻下的作用，需要与其他药物配伍在一起才不会对人体产生危害。又如，如今人们常用银杏叶煮水降血压，对于病人个体来说，喝的量、时间都应因人而异。药学专家尤其强调，不要将干花、中草药当补品饮用，无论是因为剂量过大还是服用时间过长，都有可能发生毒副作用，威胁身体健康。正在服用西药的患者饮用中草药茶更应注意，不适当的中、西药联用可能对身体造成伤害。

        现在举一个最常见的中药茶饮用误区，望大家注意。因为人们知道喝绿茶可以降血脂、血压，预防心血管疾病，可以预防感冒、龋齿及消除口臭，还可以防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长等。而枸杞具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效，很多保健品中都含有枸杞。为了方便起见，很多人干脆就把它们放在一起冲泡。即使绿茶的量比较少，但也不宜多喝，因为绿茶中所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质，不利于健康。建议大家可以上午喝绿茶，开胃、醒神；下午或者晚上泡饮枸杞，能改善体质、有利于睡眠。