每月例假你是否总受痛经困扰折磨？但你又不愿服止痛片？不用发愁，我来告诉你不用服止痛片的外治妙方！冠心苏合香丸

取冠心苏合香丸1—2粒研末，用白酒少许调成糊状，填入脐凹，并以胶布贴封。其有温经、散寒、止痛之功效，主治寒凝胞中型痛经。其症为经行小腹冷痛，得热痛减，按之痛甚，经量少，经色黯紫有块，伴腰膝冷痛等。

痛经散

当归、乳香、吴茱萸、没药、细辛、肉桂、樟脑各20克，将上药研成细末备用，每次用10克，外敷脐中，在月经来潮第一天即用。每日换药1次，至腹痛消失停止。该方有温经散寒、活血止痛之效，主治寒凝胞中型痛经。

加味失笑散

五灵脂、蒲黄、香附、丹参、台乌草各20克，将上药加工碾碎成细末，存瓶封好备用。用时取药末适量，调热酒适量成厚膏状，把药膏摊于纱布上后贴敷患者脐孔之上，外以胶布固定。每日换药1次，病愈停药。该方有理气、活血、止痛之效，主治气滞血淤型痛经。经前1—2日或经期小腹胀痛拒按，伴胸胁乳房作胀，或经量少，或行经不畅，经色黯紫有块，血块排除后痛缓等。

乳没散

乳香、没药各15克，将上药混合碾碎成细末，备用。于月经前取药5克，调黄酒制成饼如5分硬币大，稍厚，并贴在患者脐孔上，外用胶布固定，每日换药1次。该方同样有理气、活血、止痛之效。经前l—2日或经期小腹胀痛拒按，伴胸胁乳房作胀，或经量少，或行经不畅，经色黯紫有块，血块排除后痛缓等症均可应用。经前、经后或行经期均可治疗。

芷盐五灵散

白芷、五灵脂、青盐各6克。将上药研成细末，用时将脐部用湿布擦净后，放药末3克于脐部，上盖生姜l片，用艾灸，以自觉脐内有温暖感为度，每2日1次。其有活血化淤、行气通络、散寒止痛之效，可主治寒凝胞中及气滞血淤型痛经。该症经行小腹冷痛，得热痛减，按之痛甚，经量少，经色黯紫有块，或经前1～2日或经期小腹胀痛拒按，伴胸胁乳房作胀，或经量少，或行经不畅，经色紫黯有块，血块排除后痛缓等。

菖蒲丁香散

取石菖蒲、香白芷各30克，公丁香10克，食盐500克。先将前3味药碾成细末，次将食盐炒至热极，再将药末倒入拌炒片刻，旋即取起，装入白包袋中，扎紧袋口备用。用时嘱患者仰卧床上，取药袋热熨脐部及痛处，待药袋不烫时，将药袋敷脐上，覆被静卧片刻即愈。倘1次未愈，可再炒热，继续熨敷疼痛处。有温经、散寒、止痛之效，主治气滞血淤型痛经。

姜葱食盐熨

取食盐300克(研末)，生姜120克(切碎)，葱头1把(洗净)。炒热装布袋，熨腹部痛处阿是穴，葱头改成葱白亦可。其效为温经、散寒、止痛，主治虚寒型痛经，其症为经行小腹冷痛，得热痛减。