胰岛素是许多糖尿病病人的“终生伴侣”。怎样注射胰岛素才能取得最佳疗效，是每位糖尿病病友关注的焦点。下面就自己在临床工作中的一些经验总结如下，供糖尿病病友参考。

 适时注射   一般普通胰岛素注射后30分钟起效，所以一般应在餐前30分钟注射胰岛素，而且要保证30分钟后可以进食。最好的办法是准备好饭菜之后再注射胰岛素，这样可以避免意外低血糖的发生。

 选择部位　可以用来注射胰岛素的部位很多，最理想的注射部位是腹壁（肚脐周围4 cm内不能注射），因为腹壁吸收快，大约15分钟起效，其他部位一般20～30分钟起效。其他部位如双臂三角肌下缘、大腿前侧和外侧等处都可以注射，但要有计划地轮流更换注射部位，以免一处多次注射造成硬结。一旦注射部位出现硬结、红肿等现象，要停止在此部位注射，及时咨询医生，使用一些外用药物促进硬结吸收。值得注意的是，刚刚出现红、肿、热、痛、硬结等现象时，不要热敷，等24小时反应稍退后再热敷。如果继续在硬结部位注射胰岛素，有可能会造成胰岛素吸收障碍，从而影响血糖的调节。

 正确消毒  糖尿病病人抵抗力非常低，如果不正确消毒注射部位皮肤，很容易造成局部感染，而且难以愈合。注射胰岛素时，应用碘伏、碘酒或酒精消毒注射部位，对于有碘过敏史的病友，可以直接用酒精消毒，消毒范围以注射部位为中心5ｃｍ见方。

 掌握技巧  身体过于消瘦者，注射时可以捏起注射部位的皮肤，注射角度适当减小。在腹壁等部位注射时，由于皮下脂肪较厚，同样可以捏起注射部位的皮肤，但注射角度要大一些(甚至可达90°)，以确保将药液注射到皮下。各注射部位要交替使用，同一部位注射胰岛素的时间不能太长，一般在2周左右。不要在同一部位同一点处重复注射，可将注射部位划一“井”字轮流注射，相邻注射点间隔1cm。以避免出现皮下脂肪营养不良，影响胰岛素吸收。