更年期头痛是更年期的常见症状之一，常表现为头痛、头重或偏头痛发作，并可伴有眩晕、耳鸣、焦虑、抑郁、失眠、心慌等不适症状。那么，更年期头痛怎么办，应采取什么措施进行防治呢?

专家指出，更年期头痛主要是由于植物神经功能失调引起的，除头痛症状外，还可能引发烦躁、抑郁、失眠等精神心理症状。因此，更年期头痛的防治应注意以下三个方面：

1.正确认识更年期，树立治疗信心。更年期是人生老化过程中的必然阶段，在此期间部分女性可能出现月经不调、情绪变化、头痛、失眠等症状。出现更年期头痛等症状的女性，应尽快咨询专业医生，不必焦虑紧张，树立信心，以顺利通过更年期。

2.采用雌激素替代疗法，治疗更年期。更年期头痛等症状明显时，可在专业医生的指导下，采用雌激素替代疗法缓解更年期症状，但切忌盲目用药。

3.对症治疗，缓解更年期头痛症状。如更年期头痛患者，可采用索密痛、颅痛定或卡马西平等药物，也可用普萘洛尔、尼莫地平;植物神经失调者，可用益康宁、复方丹参片;情绪急躁者，可用镇静剂和少量安定类药物，如西地拌、硝西伴、多虑平等;伴睡眠障碍者，除用镇静药外，也可用针灸、体育疗法。

专家提醒，更年期头痛怎么办，切记不要擅自用药，一定要通过咨询专业医生，并在医生的诊断和指导下，采用适当的方式进行防治。