病例：崔奶奶今年83岁，有高血压和骨质疏松，所以在服降压药的同时也一直在吃钙片。但她很担心，这两者之间会不会有冲突，因为有病友告诉她，现在他们用的降压药属于钙离子拮抗剂。

　　其实，补钙与服用钙离子拮抗剂降压没有矛盾。原来，人体中的钙有极少部分存在于血管内皮细胞与心肌细胞中，它们含量极微，却有着十分重要的生理功能。如果这些细胞内钙离子浓度的增加，可以引起细胞的收缩，使血管阻力增加，血压升高。南京市第一医院骨科副主任医师王钢锐博士解释说，钙离子拮抗剂就像忠实的门卫，它与钙离子通道结合后，就阻止了钙离子进入细胞，从而使血管松弛，阻力减小，血压降低。但它们对血液中钙的含量没有影响，更不会拮抗钙的其它生理作用，而补钙“补”的主要是血液中的钙。钙是这样被人吸收的——经胃肠吸收，进入血液，形成血钙(即血液中钙的含量)，再通过骨代谢，把血钙进行钙盐沉积，形成骨骼。

　　针对骨质疏松的治疗，王博士提醒，不同类型的骨质疏松，治疗手段不一样，单靠补钙是不行的。而且也不是说钙吃得越多，形成的骨骼就越多。血液中钙的含量必须保持在一定水平，过多或过少都不行。过量补钙，血液中血钙含量过高，可导致高钙血症并会引起并发症，如肾结石、血管钙化等。不过，适当补钙反倒对降压有一定帮助。最安全有效的补钙方式是在日常饮食中加强钙的摄入量。同时，适当晒太阳和户外运动也有利于钙的吸收和利用。