日常生活中，人们服用药物后可能会出现一些不适症状，其中有些症状是因为药物带走了体内的营养物质。一般在服用以下药物时，应特别注意——

抗生素 在杀死致病菌的过程中，还会杀死体内一些对健康有益的细菌，引起食欲降低、乏力、白

细胞数量下降等症状。服用青霉素类抗生素、头孢菌素类抗生素或四环素类抗生素时，还容易造成维生素B族及维生素K流失，引起情绪低落、脾气暴躁及心悸、便秘等。

支招：在服用抗生素期间可以每天喝一杯酸奶。酸奶中含有的双歧杆菌不仅可以减轻抗生素的副作用，还能促进消化。服用抗生素的患者可多吃含维生素B族的食物，如黄豆、瘦肉、绿叶蔬菜等，缓解服药引起的不良反应。

利尿药 患高血压或慢性心力衰竭的患者常用的药物，长期服用会造成钾随尿液大量流失，引起低钾血症，出现四肢肌肉无力、腹胀等表现。长时间服用利尿药的患者，一定要注意调整饮食结构。

支招：多吃一些香蕉、莲子、蘑菇、海带、紫菜等含钾离子丰富的食物。摘自《健康报》

吃了这些药

暂时别吸烟

吸烟不仅直接危害身体健康，而且影响平喘药、降血糖药、治胃病药、镇静药、利尿药以及止痛与麻醉药等药物的疗效。特别是服止痛药后吸烟，不仅疗效降低，而且其代谢产物无法迅速排出，容易积蓄中毒。此外，局部麻醉止痛药利多卡因，会使吸烟者拔牙时的疼痛发生率增加。