食物进入人体,在消化过程中常会产生一些气体,其中绝大部分从肛门排出体外。若过多的气体不能及时排出,就会导致轻则腹胀,重则腹痛,甚至恶心、嗳气、食欲不振等症状。
那么,体内为什么会产生过多的气体而出现腹胀呢?除了消化系统本身的器质性病变,如慢性胃炎、消化性溃疡、肝胆疾患等会影响胃肠道的蠕动功能而引起腹胀外,还有一些非器质性病变引起的腹胀,其中最常见的就是功能性腹胀。
功能性腹胀发生的原因与饮食、情绪、气候关系密切。首先是饮食,在正常情况下,豆类食物可以在肠道细菌的作用下发酵产生多量气体,一些蔬菜如洋葱、卷心菜等产气较多,但高温烹调后可以减少气体的产生,减轻腹胀症状。水果如杏子、梨、香蕉等会胀气,牛奶、奶酪、饮酒过多等也会产气。而在非常情况下,如暴饮暴食、过食生冷等,也可能因消化不良而出现腹胀腹痛。因此,如果腹胀的发生与上述因素有关,不妨适当减少或停止进食上述食物,或者调整一下饮食习惯,腹胀可能随之消失。其次,情绪因素、气候变化与此也有一定关系。因此,腹胀时还应调节情绪,保持良好的心态,适当放松,劳逸结合。
如果采用上述方法后,腹胀仍难缓解消除,可以去就近药店选购相应的消腹胀中成药,以缓解症状。中医根据功能性腹胀的不同因素,将腹胀分成以下几类:
感受外邪:突然的天气变化,或梅雨季节导致自行调节失常而出现胃肠功能紊乱,出现腹痛、腹胀暴作,得暖则减,或有脘腹胀满,口干黏腻,舌苔白腻或黄腻,此时,可以选用藿香正气胶囊、木香顺气丸。
情志失调:与个人的心情有关,或因工作紧张,或环境改变致情绪不畅,出现腹胀胸闷,攻撑作胀,嗳气频繁,舌苔薄腻,可以选用逍遥口服液、疏肝止痛丸。
饮食不节:由暴饮暴食、进食生冷后引起消化不良,出现脘腹胀满、疼痛,嗳腐吞酸或吐不消化食物,或大便不爽,舌苔厚腻,可以选用保和片、槟榔四消丸。
脾胃气虚:平素体质较弱,胃肠功能欠佳,腹胀腹痛绵绵,食欲不振,神疲乏力,大便溏薄,舌苔薄边有齿印,可以选用参苓白术丸、香砂六君丸。
需要指出的是,如果自行选择上述药物一星期后,腹胀症状不仅未见改善,反而有所加重,应及时去医院检查,并向有关专业医生咨询,以免掩盖器质性疾病的真相。
特别提醒
1.孕妇忌服槟榔四消丸,慎服木香顺气丸、疏肝止痛丸、逍遥口服液等。
2.老人、儿童腹胀时应遵医嘱用药。
3.服用消腹胀中成药期间,忌食生冷、辛辣、油腻等难以消化的食物。
OTC用药规则:1、 一定要严格按说明书用药,不可超量或过久服用。2、 注意禁忌证。若有说明书上所列禁忌证,不可贸然用药,应请教医生。3、妥善保管药品,不要混用,更不要让孩子接触误服。4、 在使用非处方药一段时间后(一般三天,详见说明书),如症状未见缓解或减轻,应及时去医院诊治,以免延误病情。
(责任编辑:梅一多)