拓展训练- 起源于欧美等国家的拓展旅游进入我国有十几年时间，在都市上班族中具备了深厚的基础。特别是城市里的年轻白领们，对拓展旅游钟爱有加。

　　“和传统旅游相比，拓展旅游不局限于游山玩水——好山好水只是给拓展旅游提供了一个更优美的环境，各种具有挑战性、刺激性和创新性的活动项目才是拓展旅游最吸引人的地方。”嘉兴市金拓教育拓展基地负责人扶添告诉记者，同样是走到户外，拓展旅游更强调游客的主动性和参与性，利用景区的自然环境和各种人工创设的情境，让游客团队在精心设计的活动中解决问题、应对挑战。这是一个体力与脑力活动相结合、个人挑战和团队合作相结合的过程，对游客而言，参与这些活动不仅能激发个人的勇气、力量和潜能，还可以加强团队成员间的默契、沟通和热情，体现“众志成城”的协作精神。
 

　　信任背摔、穿越“电网”、“盲人”方阵、能量传输、空中天梯、空中单杠、真人CS、攀岩、空中断桥……即使已经体验过拓展旅游、拓展训练项目，很多年轻人依然乐此不疲，因为，模拟不同情境的各种拓展项目花样不断翻新，总是能够给人新鲜的感觉。与传统的登山拓展、野外探险拓展不同，一块场地、几套固定的设施、适宜的拓展内容，就能让人们在轻松的游戏之中度过快乐的一天，内心又有所收获。所以，拓展旅游成为很多企业福利性活动的一种重要方式。

　　“如今，很多上班族整天坐在办公室，对着电脑。下班之后，很多年轻人依旧是这样的状态，几乎不参与任何运动。人们对上网、电脑游戏的兴趣越来越大，渐渐忘记了户外运动的重要性。”一家广告公司的负责人说，很多年前，公司里的员工在工作之余还喜欢打扑克之类的娱乐方式，现在，几乎所有人只知道各自对着电脑，除去工作上必要的交流，私下的沟通联系越来越少。“电脑改变了工作方式，提高了工作效率，但是，从某一方面来讲，这种人机对话的模式却会对公司团队内部人与人之间的关系发展造成很大的制约。公司不定期组织的户外拓展训练，让他们重新重视一个团队不可或缺的那种氛围，而且，他们都很喜欢拓展训练带来的那种身心放松的感觉。”