少数在服用药的初期有相似早孕的反响，如恶心、呕吐、头昏、嗜睡、乏力等。还有的女性在服后会涌现愁闷、达观、易冲动、性格等反映。以下食物能够缓解引起的不适症状及弥补因服药而缺少的养分素：
　　富含和维生素b12的食物：避孕药能够克制十二指肠黏膜的叶酸联合酶，这种酶是肠道接收叶酸所必须的，酶少了，可引起叶酸缺乏。避孕药还会引起体内维生素b12的绝对缺少，轻易造成贫血。所以服用避孕药的女性应多吃含叶酸跟维生素b12丰盛的食物，如动物内脏、贝壳类、奶粉、鱼、蟹、蛋黄、绿叶蔬菜、肉类、豆类、生果等。茶叶中含有丰硕的叶酸跟维生素b12，可常常泡饮。
　　富含维生素b2的食物：服避孕药时光长了，少数女性会呈现口角炎、舌炎或结膜炎、脂溢性皮炎等，这与缺乏维生素b2有关。含维生素b2的食物有动物内脏、豆类、蔬菜、硬壳类(花生、葵花子等)、蛋类、乳类等。
　　富含维生素c的食品：长期服用避孕药的女性，轻易产生血栓栓塞性疾病，这与雌激素有关，也与血液中维生素c浓度降落有关。应多吃新颖蔬菜、生果。
　　富含铁的食物：有的女性在服用避孕药后会涌现阴道流血，久之会造成贫血。应多吃。羧甲基纤维素钠滴眼液适应症为用于缓解眼部干燥或因暴露于阳光或风沙所引起的眼部烧灼、刺痛等不适感，也是防止进一步刺激的保护剂。黑木耳、海带、发菜、紫菜、香菇、动物肝脏、猪血、牛肉、蛋黄、黄豆等含铁食物。
　　另外，有的女性服用避孕药后偶有奶胀现象，哺乳期女性有乳汁减少的景象，这时可食用橘子、葵花子、金橘饼、丝瓜等有理气通络作用的食品。
　　有些服药女性会呈现血压升高级景象，血压高时饮食宜油腻，多吃素、少吃荤、多喝汤，少用烧熘、煎炸的烹调方式。海带汤、海蜇汤、荸荠汤、菊花脑汤可常饮。
　　假如服药后白带增多，可配合吃山药、芡实、扁豆、莲子、白果、薏苡仁、蚕豆、绿豆、黑木耳、豇豆、胡桃仁、淡菜、芹菜等。