益母草味性辛苦，微寒，具有活血调经，去淤血，抗凝血，止痛消肿，清热解毒等功效。还能美容养颜，减轻子宫痉挛所带来的痛经，增加子宫兴奋。是血淤型痛经的治疗良药。

什么是血淤型痛经？

血淤型痛经多因经期产后余血未尽，继受寒凉，或情志所伤，致使血寒而凝，或气滞血瘀，瘀血内阻冲任胞脉，不通则痛。这类女性的月经周期往往不太规律，在月经前2-3天开始出现莫名其妙的心烦、胸闷、好发脾气，伴有乳房及胸胁部胀痛，经前或经期小腹胀痛，经量少，色黯有块。这类患者在平日还应多吃一些具有舒肝理气、活血调经作用的食物，如白萝卜、柑橘、佛手等。

治疗痛经的益母草偏方

上汤益母草

配方：益母草，皮蛋，枸杞，磨菇（想要更加鲜美可加入一定量的肉碎）。

功效：用上汤的煮法，不仅可以减少益母草本身的苦味，还能让益母草的药物作用充分发挥出来。具有松弛子宫痉挛状态，减轻痛经，散淤血，益肾活血的功效。

用法：经前1-2 天开始服用直至经期结束。

益母草煮鸡蛋

配方：可以用鸡蛋2个，益母草30克，元胡15克。放入砂锅中加入适量清水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药渣，吃蛋喝汤。

功效：益母草可以通过松弛痉挛状态下的子宫、缓解炎症等起到抗痛经的作用；元胡具有行气活血、散淤止痛的作用；鸡蛋有滋阴、养血的作用；三者合用可起到行气、养血、活血、去淤、止痛的作用。

用法：可以在经前1-2 天开始服用，每日1剂，连服5-7天。

鱼白益母草

配方：益母草，枸杞，香菇，红枣，鱼肚，姜

功效：美容养颜，消肿活血，鱼肚含丰富的胶原蛋白，胶原蛋白是漂亮皮肤所需要的元素，红枣和枸杞，滋补明目。

用法：日常服用。

益母草薏仁鸭肾煲

配方：益母草，薏仁，鸭肾

功效：清热去湿，补肾降压益母草与鸭肾同煲，可带出益母草独特的香草味，而在湿气重的季节，薏仁与益母草，一个去湿气，一个清热去滞。

用法：日常服用。

痛经病位在胞宫，变化在气血，表现为痛证，多因气血运行不畅，不通则痛。常见证型有气滞血瘀、寒湿凝滞、湿热阻络和气血虚弱。只有气滞血瘀的患者才能用益母草，其他类型的痛经，益母草不仅没有治疗作用，还可能导致症状更加严重。