炎热的夏季已经到来，由于夏季气温高，不少人就会有各种各样不好的症状出现，常见的包括中暑、风热感冒等等，不少人在夏季会出现胃口变差、精神不好、喜欢睡觉等等症状的出现，这些都严重影响人们正常的生活与健康，其实这些夏季常见的不良症状，都是属于“苦夏”的症状，想要摆脱这些不良的症状，可以试试藿香正气丸，藿香正气胶囊，助您摆脱“苦夏”。

“苦夏”症状是很普遍的，一般夏季引起苦夏症状的因素有以下几点：

1、体质因素：平时胃肠道功能较虚弱，夏季饮食失节、偏食生冷，极易损坏肠胃，以致抵抗力减弱，无法适应夏季炎热潮湿的气候，就很容易产生“苦夏”的一系列症状。

2、气候因素：夏季天气炎热，空气湿度大，暑湿邪气乘虚而入，容易使人患病。

“苦夏”虽不是什么大病，但会使学习工作效率低下，给人们的健康、生活都会带来不良影响。因此，在夏季一定要做好应对“苦夏”措施，中医认为，夏季较多的雨水加之闷热的气候使水气难以散发，暑湿之邪侵袭人体，伤津耗气，影响脾胃功能，且湿热相合，缠绵难解而发“苦夏”。而脾胃为后天之本，预防苦夏应以醒脾开胃、解暑祛湿为原则。中药藿香正气胶囊对“苦夏”有很好的疗效，它源于宋代《太平惠民和剂局方》中所收载的“藿香正气散”，使用至今已有上千年的历史，是我国中医药经典名方之一，被历代医药学家尊崇为“祛湿圣药”。

因此，对于有“苦夏”症状出现的朋友，可以适当服用藿香正气胶囊，这样对缓解这些不良的症状有很大的帮助，此外，大家也可以通过适当的饮食进行调理，首先应选择一些清淡富有营养且有益于胃肠的食物，如瘦猪肉、鸭肉、鱼类、蛋类、豆制品及新鲜蔬菜、瓜果等；其次可以自制消暑凉茶或药粥，根据个人喜好适量加入莲子心、枸杞子、麦冬、大枣、山楂等益气消食的中药，坚持每天少量服用，脾胃功能会慢慢得到恢复；夏季切不可过量食用冷饮冷食，否则会加重胃肠功能紊乱，使苦夏症状更加严重。

藿香正气胶囊，助您摆脱“苦夏”。如何缓解苦夏症状的相关内容已经有了一定的了解，以后大家在夏季有这些症状出现的时候就知道该如何处理了。