糖尿病，一种终身性疾病。我们都知道，患了糖尿病以后，往往都离不开血糖的测试。这种血糖的监测不是说监测一天两天就可以了，如果血糖不稳定的时候，建议每天要多吃测量；如果血糖一直较稳定，10天左右需测量一次。因此，测量血糖，一年四季都要测。
细心的糖友可能会发现，近期天气寒冷，测得的血糖往往要比以前要高。那这是怎么回事呢，为什么冬季测血糖会比其它季节要高呢？以及，冬季
血糖高怎么办？今天，我们就来看看这些问题。
一、冬季血糖值会偏高，确实有这种现象出现。具体原因有如下3点：
1、激素的影响
看过我们以前文章的朋友，可能都知道，引起血糖升高的因素有很多，如饮食不当、运动不足或过量运动、情绪、天气等，而能降血糖的因素却只有一个，那就是胰岛素。
这其中，情绪和天气之所以会让血糖升高，其实就是体内升高激素分泌所致。天气寒冷的时候，我们测得的血糖往往比春秋或夏季时要高。这是因为，寒冷会刺激人体分泌肾上腺素、儿茶酚胺类物质，通过激素调节促使血糖升高。
2、血压的影响
同时，寒冷还会刺激血压的升高，而血压升高又会间接地导致血糖升高。
3、饮食的原因
在天气寒冷的时候，大家为了御寒，往往需要进食一些高热量的食物，如一些肥甘腻味的食物（冬季也是经常吃火锅的日子，最易让血糖升高）；而且也是天气寒冷的因素，大家都不愿户外活动。多吃少动，这自然会导致我们的血糖升高。
总的说来，人的血糖整体水平在冬季是明显高于夏季的，寒冬季节也是心血管疾病的高发时期，所以寒冬季节，糖友们更加应该留心血糖的控制。
二、冬季测血糖的注意事项
冬季测血糖的时候，还有一些事项要注意。气温太低，人的手也比较冷，这时候不要急着采血，手指太凉测的血糖也是不准的。最好先搓搓手，或者用40摄氏度左右的温水泡一下手，等手暖和了，血液循环较流畅的时候，再采血测血糖是比较准的。为了出血量充足，一针见血，还可以甩甩手指。轮换部位来扎，选择指腹侧部，痛感是比较低的。
另外，冬季干燥，糖友们在测完血糖后，需要适当的护理下。使用一些保湿防冻产品，防止手部生冻疮。
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