无论接种哪种疫苗，打完疫苗后多喝水能减少不良反应。

　　据广东省疾病预防控制中心数据，截至12月1日，全省共接种甲流疫苗536409人。不少学校、工作单位都已经可以接种甲流疫苗了。打甲流疫苗还是其他类别的疫苗都涉及到禁忌症的问题，不少读者询问，打疫苗后要忌口吗?广东省中医院保健科主任钟世杰介绍，无论接种哪种疫苗，打完后都得多喝水，这是减少不良反应发生率最有效的好方法。

　　接种后多喝水，少吃“发物”

　　钟世杰说，接种疫苗其实是把病毒制作成生物制品注射入人体，让人自然产生抗体，以达到预防相应疾病的目的。因而，一般接种的疫苗都有一定的毒性。接种之后多喝水能促进身体新陈代谢，减轻毒性，也就能减少不良反应的发生率了。所以，接种疫苗后关键的是要多喝水。

　　此外，大众观念中有所谓的“发物”，读者询问，是不是注射疫苗之后不能吃海鲜类的“发物”呢?钟世杰说，所谓“发物”其实是高蛋白食物，如牛肉、鸡蛋、虾蟹类海鲜等，较容易引起敏感体质者的皮肤过敏反应，接种疫苗后建议少吃。因为，如果身体出现过敏反应，会让患者难以判断是食物过敏引发的，还是接种后的不良反应，徒增恐慌。此外，酒精、辣椒等属于辛辣、刺激性食物，同样少吃为妙。

　　头晕心慌为接种不良反应

　　疫苗接种完毕，除多喝水外，钟世杰建议在原地休息30分钟，看有没有不良反应。疫苗是生物制品，对人体毕竟是一种异物，接种后机体在产生有益反应的同时，有时也会产生一系列副反应。

　　多数情况下，一些人接种疫苗后会引起发热、注射局部红肿、疼痛或出现硬结等炎症反应，这类反应是正常的，不需处理，一般2~3天可自行恢复。对于反应较强的个体可采取措施缓解不适，如对发热者采取降温措施等。

　　但是，如果接种完后出现头晕、乏力、心慌等症状一定要向医务人员咨询。

　　了解是否适合接种是关键

　　接种疫苗后禁忌不多，绝大多数人都没有问题。钟世杰说，其实接种之前了解适应症，了解自己当前状况适不适合接种疫苗才是关键。

　　比如，对鸡蛋过敏者不能接种;感冒和发热者不能接种，因为感冒时身体有病毒，会影响疫苗效果。如果是病毒型感冒，注射疫苗可能会使疾病恶化;我国目前尚未将孕妇、哺乳期女性列为接种对象，因为目前对这类人群接种疫苗的风险性尚不确定。对硫.酸庆大霉素过敏者，患急性疾病建议先咨询接种医师，看是否能接种疫苗。

　　疫苗小知识

　　广州疫苗接种工作在“知情、自愿、免费、全程监测”的原则下推行，甲流疫苗的接种人群都由卫生部门分配，接种的人群由感染高风险人群到学生，逐步推进。到今年12月底，分配给广州的甲流疫苗数将达到31万支。卫生部门介绍，力争在广州甲流高峰来临前，每13名广州人中，就有一人已接种疫苗。