市面上不少洗眼液标称适用于用眼疲劳、发困、眩晕，眼睛干涩、发痒的等多种症状，尤其适合常戴隐形眼镜、美瞳，长时间使用手机电脑，游泳、化妆、熬夜、化学实验等人群。但洗眼液是否真的能起到上述作用？能否天天洗眼？

洗眼液的用法为：1、将溶液倒至洗眼杯内侧标记线处；2、脸朝下将洗眼杯扣押在眼睛上；3、抬头后仰，使得眼睛充分浸泡在洗眼液中，经眨眼3-6次，然后将溶液倒掉。这种做法真的能达到消除眼睛疲劳、发困、眩晕等症状吗？

某些洗眼液中含有的甘草酸二钾和马来酸氯苯那敏成分，有一定的抗炎、抗组胺效果。因此对于长时间用眼导致的眼睛疲劳或干涩，洗眼液能起到一定的缓解作用；如有轻微眼部炎症，洗眼液也能起到一定的辅助治疗作用。但洗眼液中往往会添加防腐剂，用作防腐剂的硼酸可破坏角膜表面的黏蛋白，而用作表面活性剂的聚山梨醇酯80则可降低角结膜细胞活性，眼部长期接触会损害眼睛健康。

实际上眼睛会进行自我清洁，每次眨眼睛的时候，会有少量的泪液均匀涂在眼球表面，泪液会对眼睛起到一定的防护和清洁作用。眼泪成分复杂，除了含有水和电解质外，还有含氮物质、糖类、有机酸、维生素、酶类、脂类等成分，能对结膜囊的杀菌、清洁、起到保护作用。而频繁使用洗眼液、滴眼液会产生依赖，使眼睛分泌的泪液减少，导致眼睛的自我防御系统受到破坏。

因此一般情况下，眼睛具有自洁作用，无需使用洗眼液，如眼部出现炎症应及时就医对症用药，不宜频繁使用洗眼液。