你听说过针灸美容吗?所谓针灸美容，就是运用针刺、艾灸的方法，补益脏腑，消肿散结，调理气血，从而减轻或消除影响容貌的某些生理或病理性疾病，进而达到强身健体，延缓衰老，美容益颜的一种方法。

　　针灸美容真的能起作用吗？

　　我们知道，一般的美容方法，只是局部的皮肤营养美容，而中医讲究整体观念，人们的外部容貌也是人体有机整体的一部分，一个人容貌漂亮与否，实际上是与脏腑、经络、气血有密切联系。只有脏腑功能正常，气血旺盛，才能保持青春、容光焕发。因此，中医美容，都是由内而外，从补益脏腑，调理经络气血着手，这是美容的根本方法。而针灸通过整体调节和局部刺激的有机结合，能起到滋补脏腑气血，保健身体的作用，使健康与美容相辅相成，有如鱼和熊掌可兼得。用现代医学知识来解释：针灸刺激穴位，可调节人体的神经、体液及内分泌器官的功能，促进新陈代谢，从而达到美容的目的。如通过刺激面部经络腧穴，使血管扩张，促进血液循环、淋巴循环，增加局部营养供应，替皮肤各层组织补充营养和水分;通过针刺刺激，促进局部肌肉收缩，增强肌肉弹性，预防肌肉松驰，可用于防治皱纹等等。

　　除了上面所说的防治皱纹，针灸经常用于哪方面的美容呢？

　　针灸美容最常见的是改善肤质，除了前面说的祛皱之外，如果面部常见异常肤色，比如皮肤晦暗、微黄、苍白，以及异常肤质，比如干燥、粗糙、油腻等，都是有很好效果的。另外，还经常用于治疗痤疮，也就是常说的祛痘、治疗黄褐斑、老年斑、雀斑、扁平疣甚至是脱发等，都可以取得良效。还有对于塑形，比如减肥、瘦脸、瘦腰等等，针灸也是有很大作用的。

　　在进行针灸美容的时候，还应该注意些什么？

　　针灸美容效果很好，但禁忌也是有的，比如所使用的针具，现在我们都是用一次性银针，如果针具反复使用，那要注意是否进行了有效的消毒，不然可能会导致皮肤病或血液疾病的传染。另外，处于特殊精神状态，如过度劳累、惊恐、兴奋、紧张等，暂时不要施针，孕妇产妇及月经期间女性，都不建议进行针刺。若皮肤有感染、溃疡、瘢痕或者有出血倾向，比如血友病患者、凝血机制障碍的人，都不宜进行针灸。

　　专家提醒：头面部禁刺穴位比较多，例如承泣穴、总会穴、脑户穴、神庭穴、玉枕穴等禁用针刺。另外，针灸美容不是一扎就灵，需要时间上的配合，按照疗程持之以恒，不可能一次两次就达到理想的效果，另外也需要生活特别是饮食、睡眠上的配合，注意饮食、休息有规律，才能使身体达到阴平阳秘的平衡状态，对美容有很大的帮助。

　　针灸美容前的准备

　　(1)选择针具

　　针刺美容多用不锈钢制成的毫针，由于针刺美容多选面部及耳部穴位，而头面部皮肤及肌肉浅薄，因此选用针具不宜过长，以针身长度0.5-2寸为宜。

　　(2)选择体位

　　针刺头面部穴位的求美者采取卧位、坐位均可，对有条件的地方最好取卧位，因卧位比较舒适，耐久，同时防止或减少晕针发生。

　　另外，在针刺前应对初针者做好解释工作，使之对针刺常识有所了解，消除紧张情绪，使针刺治疗发挥更好的效果。

　　(3)消毒

　　针具可煮沸消毒或高压消毒，也可将针具置于75%酒精内，浸泡30分钟，取出拭干后用。皮肤在选定穴位后，一般先用1%的碘酒消毒，再用75%的酒精脱碘即可。

　　操作者手指亦要消毒，以免感染，可先用肥皂水将手洗干净，待干后用75%酒精拭擦即可。

　　(4)注意针刺的角度与深度

　　头面部肌肉不甚丰富，故一般情况下适宜斜刺，将针身与皮肤呈45度角倾斜刺入，或沿皮刺，将针身与皮肤呈15角左右沿皮刺入。