相信有一部分的人听过拔罐减肥的效果，拔罐减肥主要是通过刺激人体的腧穴来调整经络，改善血液循环，最终达到减肥的目的，但是有些人会抱怀疑态度，那就跟着小编来了解一下拔罐减肥到底有效吗。

拔罐减肥到底有没有效果？

1、可以快速的减掉脂肪

通过拔罐减肥有利于提，调整我们人体的内分泌，加快了血液和淋巴液的循环，从而更好的促进胃肠的蠕动，改善了消化的功能，加快了新陈代谢的速度，同时也增加了身体热量和脂肪的消耗，通过拔罐不仅可以减掉身体体表的脂肪，同时也可以减去体内深度的脂肪，具有减肥的效果。

2、可以促进全身的血液循环

拔罐的目的主要是通过排气的方式造成负压，火罐边缘会紧紧的吸附在我们皮肤的表面，同时神经、血管、肌肉和皮下腺体都会受到牵拉，引起了内分泌系统以及神经系统的反应，提高了血管收缩功能和血管的通透性，改善了我们的全身血液循环。

3、可以排出身体里面的毒素

在进行拔罐的时候，负压强的吸附，能够让我们全身的毛孔处于张开的状态，刺激了皮脂腺和汗腺的功能，从而加速了皮肤表层衰老细胞的脱落，加快体内大量的毒素和废物排出体外的速度。

4、可以调整我们的气血

当我们人体的经络不通畅的时候就会引起血液流通不畅，经血滞行，从而导致身体虚弱多病、身体过于肥胖、脸上长青春痘、皮肤过于干燥、出现晒斑等，只有通过拔罐的方式才能够解决，通过拔罐能够让我们的经络变得更加的疏通，调整了气血平衡，达到祛病养生的目的。

5、拔罐减肥不会反弹

拔罐减肥的方法主要是调整肥胖人群内在的功能从而达到减肥效果，一般反弹的速度比较慢，拔罐减肥特别适合于长期减肥没有效果，靠药物减肥反弹的人群来说，通过拔罐减肥不需要控制饮食也不需要大量的运动，只要选择正规的拔罐方式，就可以达到理想的减肥效果。

6、拔罐减肥的注意事项

进行拔罐的时候一定要把罐子放在皮肤平衡的部位，因为我们人体的肌肉脂肪长是比较厚的，要选择血管比较少的部位进行拔罐，拔罐的时候应该采取躺卧的姿势，千万不能乱动不能罐子就会掉落。

温馨提示

在身体处于饥饿或者保持的状态过程中千万不能拔罐，月经期间也不能拔罐，不然会导致月经失调。