天气渐凉，许多人除了泡一些茶饮来驱寒保暖之外，不少人还会选择去按摩店做按摩和沐足，经过一番专业的按摩手法，似乎疲劳就能消除一大半，在不少按摩店还会有拔罐项目，声称可以起到排出体内毒素的功效，商家并表示：“拔罐留下的印子越重，反应越强烈，就表示体内毒素越多”。实际上拔罐真如商家宣传一样，具有排毒的奇效吗？下面就来详细谈一谈拔罐的功效。

拔罐有何功效？

1、可以有效地疏通经络

拔罐可以通过刺激人体皮肤的穴位，使得经络疏通，气血更加畅通。

2、促进身体血液循环

拔火罐可以使毛细血管扩张，从而促进身体的血液的循环，在身体局部供血不足的地方，也能使血液加速流动，改善身体的血液循环。

3、使阴阳平衡

在不同的穴位进行拔罐，可以对阴阳失调的状况进行调整，例如像是阳气盛时，可以在大椎处拔罐进行治疗，经常有打冷战的症状时，可以在关元穴进行拔罐调理。

4、有利于身体的新陈代谢

拔火罐的一整个流程，都可以促进身体的新陈代谢。

5、帮助疾病推断

在拔罐后，可以通过皮肤反应出来的状态进行推断，在身体不同位置出现的不同表现，可以初步推断出身体的大致状态，但进行明确的确诊还需专业进行综合判断，切忌单纯靠拔罐后的表现直接诊断疾病。

6、缓解身体疼痛

拔罐通过一些反复的负压、挤压的动作，在一系列良心刺激后，可以减少神经末梢受到的刺激，减轻身体疼痛感，对身体起到舒缓的作用。

拔罐后起水泡留印是因为毒素排出？

众所周知，拔罐后都会留下一些紫红色的印子，更有甚者在拔罐后还会有出血、水泡等反应，这种拔罐后的反应被许多商家宣传为“排出毒素的表现”，实际上，这种说法是没有根据的。拔罐是因为在这个过程中空气的产生负压，导致皮肤的毛细血管破碎，血液细胞渗出，所以才有紫红色印子这种类似排毒的痕迹。

人的皮肤有屏障功能，毒素是无法直接透过皮肤，排出体外的。体内的代谢废物会随着机能各个器官的运作，通过胆汁和泌尿系统等方式排出，用单纯的拔罐是无法把体内毒素排出来的。