时间：2019-03-19 来源： 作者： 我要纠错
气功有调息、调心、调身三大作用，练气功主要指练精、气、神。古人云：“精满则气壮，气壮则神旺，神旺则身健，身健则少病，内则五脏敷华，外则肌肤润泽，耳聪目明，容颜光彩，老当益壮矣。”常练气功可以使全身气血通畅，增强机体新陈代谢，保持皮肤的弹性，使面部皮肤常红润光滑。
气功养颜是气功疗法的一个分支，它的着眼点是人体美，是运用各种气功功法以防治损容性疾病或延衰驻颜、增添气韵、轻身健体、美化形体的一种美容方法。
气功养颜的最大特点是整体观。中医认为：人的肌肤毛发、形体肢节、五官爪甲等无不与机体内脏腑经络气血紧密联系，只有脏腑经络气血功能健旺，元气充沛，才能润发美颜。气功美容就是通过调节体内脏腑经络气血阴阳平衡以达到却病保健美容的目的。
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