对于传统的中医来说，利用中医的手段对抗各种疾病可以起到相关作用的非常明显的功效，与此同时，对于很多先天性身体肥胖的朋友们来说，到时候可要防小心的防范，是否会出现痰湿体质的发生了，那么对于这个人的减肥方法是怎样的，又该如何去减肥达到目的呢，来了解一下有关于寒湿体质减肥食谱。

拔罐减肥是非常绿色的瘦身方式，如果在拔罐减肥期间配合合适的拔罐减肥食谱，减肥效果会更为理想。中医在减肥期间都会强调体质，拔罐减肥食谱也需要按照体质来安排。下面就为大家介绍适合痰湿型体质的拔罐减肥食谱吧！

适合痰湿型体质的拔罐减肥食谱

痰湿型肥胖应多吃化痰利湿的食物，忌吃油腻黏糯食物。特别适合痰湿型肥胖的拔罐减肥食物：

1、萝卜

化痰、利尿、散瘀。近代研究发现它所含的胆碱物质，有利于减肥，并能降血压、降血脂，特别适宜肥胖之人血脂偏高，或血压偏高，中医辨证属痰湿型的肥胖症。

2、海带

能化痰、软坚、利水，是1种含矿物质、维生素和食物纤维的碱性食物，也是1种低脂肪、低糖的低热量食品，是防治肥胖症的理想食物，对痰湿型肥胖症尤其适宜。

日常的生活当中，每一个女性都想能够拥有苗条的身材，可是往往却得不到重视，对于痰湿体质减肥食谱，以上的文章也为大家做的相关的介绍，只要我们好好的注意自己的饮食，爱护好自己身体健康，想必定达到相关的疗效。