正值炎炎夏日，短裙、热裤受到很多爱美女性的青睐，但是很多朋友，因为腿上出现的“小蚯蚓”——即下肢静脉曲张问题，宁愿捂着热也不愿穿短裤。由于静脉曲张比较常见，很多人只苦恼不美观，但真的如此简单吗？又如何摆脱下肢静脉曲张的烦恼？

暨南大学附属第一医院血管外科主任医师张红在接受家庭医生在线采访时表示：静脉曲张不仅是美观问题，还可能会诱发溃疡、出血等现象。现在除了手术治疗，通过硬化剂注射，可以不留疤痕，治疗静脉曲张的同时还您美丽双腿。

症状：腿上没出现“小蚯蚓”就没有静脉曲张？

静脉曲张（俗称“浮脚筋”）是静脉系统最常见的疾病，形成的主要原因是因长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，造成静脉曲张，多发生在下肢。老师、护士、专柜小姐、服务员等需长时间站立的职业皆是高危险群。

有人认为下肢静脉曲张症状非常明显，静脉发会生异常的扩大肿胀和曲张，出现蚯蚓的扭曲血管，或者像树瘤般的硬块结节。但张红主任医师表示：腿部皮肤如果冒出红色或蓝色、像是蜘蛛网的血管，即使没有静脉突出，也是静脉曲张的症状，千万不可忽视。

危害：静脉曲张不可逆 或致皮肤溃烂出血

很多患者静脉曲张并不严重且不需治疗，但张红主任医师强调：因人体没有自我修复瓣膜的机制，所以静脉曲张是一种不可逆的现象，保健与预防非常重要。静脉曲张根据病情，也有等级的区分。0级是表面看着正常，但站立久了有明显的酸胀感；1级可以看到鼓起，但不是很严重；2级就会看到典型的“蚯蚓腿”；继续发展到3级，长期站立后会觉得腿部水肿；4级皮肤就会出现营养障碍，皮肤变黑；5级可以愈合的皮肤溃烂；6级是顽固性溃疡，怎么换药都换不好的老烂脚。因此，静脉曲张不仅影响美观，严重者更会诱发多种问题。

治疗：硬化剂注射 一针还你健康美腿

经过近几十年的发展，泡沫硬化剂在静脉学的应用正逐步崛起。它是将高张性溶液注射到曲张的静脉中，破坏血管内膜，使病变静脉闭合，起到治疗作用，5年以上的临床有效率超过80%。它可以选择从病变区域的静脉进行穿刺，利用血液流动性使泡沫硬化剂自然分布到曲张静脉的各个节段，从而达到治疗的目的。据张红主任向家庭医生在线编辑解释，对比其它治疗方法，泡沫硬化剂疗法有自身独特的优点：一是简单，无需开刀，不留疤痕，治疗静脉曲张的同时还您美丽双腿。二是多数病人无需住院，治疗见效快。三是价格较为便宜，一条腿的治疗费用一般不超过1000元，远低于手术治疗的价格。

弹力袜有效吗？需到正规药店购买

静脉曲张弹力袜对于预防和延缓静脉曲张的发展都有非常好的疗效。弹性袜的压力，在足踝部最大，往上逐渐减少，可利用外在的压力促进血液回流。但张红主任强调，一定要到正规药店购买，选择正规的医用静脉曲张弹力袜。网上很多价格特别昂贵、甚至吹捧能治疗静脉曲张的弹力袜基本都是假的。其次，晚上睡觉或者中午午睡超过1小时的时候，必须脱下弹力袜，防止心脏负担加重。

保健：静脉曲张别用热水泡脚！这些保健误区你别犯

张红主任表示：不少人发现自己出现静脉曲张的问题后，也会注意日常保健，但保健中常会存在两大误区：一是爱用热水泡脚，其实长期用热水泡脚，反而会逐渐导致静脉血管扩张，加重静脉曲张。二是常按摩，但脚部按摩对治疗静脉曲张实质并没有任何效果。

那如何预防和防止静脉曲张加重？张红主任通过家庭医生在线平台向广大网友提出5点建议：

1、避免长期站立或坐着不动，如果是从事长期站立和坐着工作的人最好是每隔一段时间就活动一下，或抬高下肢。

2、锻炼小腿肌肉，可适当走楼梯或爬山运动。

3、避免习惯性热水泡脚。

4、穿医用弹力袜以促进下肢静脉回流。

5、在日常生活中一定要戒除吸烟喝酒的不良习惯。

专家简介：

张红，暨大附一院介入血管外科主任医师，博士，硕士研究生导师。开展及擅长：腔镜下内脏血管瘤切除术；下肢动脉闭塞症腔内与开放杂交手术；下肢曲张静脉泡沫硬化与腔内硬化杂交手术；DSA引导下的体表血管瘤硬化治疗；颈动脉内膜剥脱术；开放式大血管（胸腹主动脉）疾病治疗；腘动脉瘤切除术等。