导致过敏性鼻炎的7大原因 揉按5个穴位可防过敏鼻炎

时间:2019-03-25  来源:  作者: 我要纠错


过敏性鼻炎也称应变性鼻炎,过敏性鼻炎的病发和很多原因相关,其中遗传、气候条件和相关疾病的感染是最为重要的几个因素。临床数据显示,家族有病史的人,患上过敏性鼻炎的几率比一般人要高出许多。此外,饮食生活习惯也是导致过敏性鼻炎的一个重要因素,只要我们了解了这些就可以从源头开始防治鼻炎。

过敏性鼻炎的7大原因

1、遗传因素

过敏性体质是可以遗传的,这也就意味着很多人是天生的过敏体质。譬如,父母是过敏体质,那么下一代患上过敏性鼻炎的可能性就比一般的孩子要大。当然过敏性体质的人,也需要在外界因素的共同作用下才会诱发过敏性鼻炎,因此不能说有过敏性的体质,及一定会感染过敏性鼻炎。

2、季节差异

过敏性鼻炎和时节有着最为直接、密切的关联,春季是过敏性鼻炎最常发的季节,因为春暖花开,空气中的花粉成为了很多人的过敏原。其次是秋季,秋高气爽空气中的花粉也容易传播。

3、生活环境

预防过敏性鼻炎对环境的清洁度有着较严苛的要求,床上用品一定要保持洁净,窗帘、沙发垫等等也需要及时清洁,不让尘螨滋生,螨虫也是过敏性鼻炎的一大祸首。此外,角落里的蟑螂,及其尸体、粪便也可以成为过敏性鼻炎的诱发因素,因此屋内地面也需要定时打扫。

4、饮食

含过敏性的食物可以导致过敏性鼻炎的病发。有一点值得特别提出的是,即使都是过敏性体质的人,每一个人的过敏原也是不尽相同的。也就是说,有的人可能对海鲜过敏,有的人却只对蛋类过敏,所以拥有过敏体质的人,需要做过敏性的检测,这样才能够确定那些食物是禁忌。

5、宠物

对于容易犯过敏性鼻炎的人而言,养宠物也是一大忌讳。猫、狗的毛发,身上带的尘螨都是过敏性鼻炎的潜在致病因素。

6、内分泌突发性或规律性改变

譬如,女子经期内分泌就会发生较大的改变,此时机体变应性反应往往成为过敏性鼻炎的可乘之机。

7、疾病感染

鼻部疾病,尤其是鼻腔的炎症,大多时候都不是单独发生的。诸如,鼻窦炎、肥厚性鼻炎,很多时候都与过敏性鼻炎互为因果,交叉感染。

中医治疗鼻炎有方法

过敏性鼻炎是一种慢性病,治疗较为困难。但是我们的传统中医还是有应对方法。用按摩或艾灸穴位的办法能很好地缓解过敏性鼻炎症状。首先是艾灸鼻子正上方、两眉之间的“印堂穴”:将姜片切成硬币大小,再用缝衣服的针在上面扎几个小孔,并将其贴在印堂穴上。这样就可以在姜片上方进行“隔姜灸”了。每天一次,每次用5到7根艾条,坚持下来可以缓解鼻塞症状。

其次是用大拇指揉按迎香穴。中医认为“不闻香臭从何治,迎香二穴可堪攻”,所以鼻翼两旁的迎香穴是治疗过敏性鼻炎的重要穴位。按摩时要用大拇指,在1分钟内揉按100次。拇指属于手太阴肺经,与迎香穴所在的大肠经“互为表里”,因此效果比较可观。

揉按5个穴位可防过敏鼻炎

1、揉捏鼻部:用手指在鼻部两侧自上而下反复揉捏鼻部5分钟,然后轻轻点按迎香(鼻唇沟中,平鼻翼外缘中点处)和上迎香(鼻唇沟上端尽头各)各1分钟,每天用手指推迎香穴36~100下。

2、推按经穴:依序拇指交替推印堂(两眉中间)50次,用手的大鱼际从前额分别推抹到两侧太阳穴(外眼角与眉梢连线中点)处1分钟,按揉手太阴肺经的中府(胸前正中线旁开6寸,平第一肋间隙)、尺泽(肘横纹上,肱二头肌腱桡侧)、合谷(在一、二掌骨间,平第二掌骨中点处)各1分钟,最后按揉风池(颈后侧胸锁乳突肌和斜方肌相交处凹陷中)1分钟。

3、提拿肩颈:用手掌抓捏颈后正中的督脉经穴,以及背部后正中线两侧的经穴,自上而下,反复4-6次。再从颈部向两侧肩部做提拿动作。重占提揉肩井穴(两手交叉搭肩,中指尖下处),做3分钟,按揉肺俞穴(第3胸椎棘突下旁开1.5寸)1分钟。

4、揉擦背部:用手掌在上背来回摩擦按揉,感觉到皮肤透热时为度。以上按摩手法每天做1次,10次为一疗程。

5、按揉脚下:按揉脚下的肺、气管、支气管、呼吸道、肾上腺和脾反射区。

推荐三款药膳

治疗过敏性鼻炎除了可以用中医按摩的方法,还可以在饮食下功夫。下面推荐三款可以治疗过敏性鼻炎的药膳:

姜丝葱粥

材料:生姜6克,连须葱白6根,糯米60克,米醋10毫升。

做法:糯米淘洗干净,加入生姜一同煮粥。待粥将熟时放入葱白,最后加入米醋,稍煮即可食用。

功效:适用于过敏性鼻炎属风寒型者服用。

黄芪粥

材料:黄芪400克,百术230克,防风240克,桔梗120克,甘草60克,米20克。

做法:将黄芪400克,百术230克,防风240克,桔梗120克,甘草60克,米20克(一天用),除了米之外,将其他材料磨成粉,拌匀,放入干燥容器(有盖)保存。将400毫升水和米放入锅里,大火煮沸,再用小火煮20分钟。将10克磨粉放入锅里,小火煮沸,灭火盖上盖等5分钟即可。

功效:可治疗过敏性鼻炎。

黄芩炖猪肚

材料:黄芩15克,猪肚250克,葱段、生姜片、酱油、食盐、味精各适量。

做法:猪肚洗净、切丝,黄芩洗净,用纱布包起来。将猪肚、黄芩、葱段、生姜片一同放入沙锅中,加入适量酱油以及清水,炖至猪肚熟烂。去掉药包,调入食盐、味精即可。佐餐食用,每周两次。

功效:这款食疗方适用于过敏性鼻炎并有肺火征象者。

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