越来越多孩子早早就被查出了假性近视，于是部分家长也开始限制孩子每天观看电子屏幕的时间，因为孩子一旦近视，就是不可逆的！其实，阅读台灯作为孩子夜间学习的照明工具，对孩子的视力影响也非常大，一款专业的护眼灯在还在的成长过程中绝对是必不可少的。
市面上儿童专用的护眼灯牌子，"坑"真的很多，我们到底该如何为孩子挑选护眼台灯呢？
 
查了很多资料台灯影响视力的因素是：频闪、色温、蓝光、照度、照度均匀度、显色指数。选灯时主要看这几点。
 
频闪
频闪在生活中特别常见，只是我们感觉不到。但如果在周围比较暗的环境中打开手机，拍电视屏幕，就会发现有一条一条的。下图是有频闪的灯具：
灯具的驱动如果没有合适的电子电路，比如镇流器、驱动或电源，光源就会产生频闪，输出光通量波动越大，频闪越严重。
频闪对人是有危害的：1.光敏性癫痫或闪烁光诱导的癫痫：2.频闪造成的视觉暂留效应3.头痛、偏头痛、恶心、视觉紊乱等生理问题4.用眼疲劳、视力下降
而Paulmann柏曼Münter台灯，完全没有频闪。手机实拍如下：
这是因为Paulmann柏曼Münter台灯采用了先进的电路结构，配合优质LED芯片及驱动器，消除了频闪对眼睛的伤害。还有国家监督检查中心出具的无频闪危害检测报告：
 
蓝光
蓝光为色光的一种，灯具普遍都存在蓝光。光色越白越蓝，蓝光含量越高。而光色越黄越红蓝光含量越少。
现在很多妈妈谈蓝光色变，前几天还有人问我，有没有给孩子的防蓝光眼镜。我把百度百科贴一下：
 
蓝光并不都是有害蓝光，而是有数值区分的。正常范围值内的蓝光对人体更多的影响是生物钟。不过，短波蓝光持续照射两小时以上，还是有可能对视网膜产生损害。所以给孩子买读书、作业的灯具，最好还是没有蓝光。
虽然现在很多品牌都说自己的产品不含蓝光，但实际检测却未必。
 
色温
会摄影的朋友，或者像我一样会使用photoshop等制图软件的朋友，都知道"色温"这个词。色温是表示光线中包含颜色成分的一个计量单位，表示光线的颜色是暖的还是冷的，但色温的概念和我们印象中的温度概念是相反的：色温越低，色调越暖(偏红)；色温越高，色调越冷(偏蓝)。
 
自然光的色温在3700k-4500k之间，而使用台灯是在晚间，且孩子的眼睛相对柔弱，因此适合的色温应该在3000k-4000k区间内，并不是灯光越白越亮是越好。