秋天的季节特点，阳气收敛，阴气生长(寒凉交替)，气候比较干燥、北方雾霾天气加重，所以五脏中影响最大的是肺脏，故秋天主养肺。

一， 肺的生理功能

1， 肺主呼吸—吐故纳新、吸清呼浊。过滤外界的空气质量和应用。

2， 肺主一身之气—调节周身气机运行，主一身之气的运作。

3， 肺朝百脉---肺之呼吸将富含清气的血液输送全身，全身血液的质量过滤由肺来完成。

4， 肺为水液之源---配合脾脏调节全身的水液代谢。

二， 高血压秋季养生的重点

1， 秋季多为燥湿，容易消耗体内津液并伤元气，同时影响血液质量，比如血液变稠变粘，在血压升高的同时也会引起血脂变高。

2， 故秋季应多留意心脑血管疾病类的不适症状，比如头胀、手脚发麻，胸闷等。

三， 预防和调理指南

1， 饮食方面：多吃一些滋阴润燥的食物蔬菜类，比如莲藕、秋梨、银耳等等。少食辛辣、上火的食物，注意多饮清水。

2， 运动方面：秋天运动量不宜过大，以保持体力为主，可以慢跑、爬山等，不宜出汗过多，微微出汗即可。

3， 脏腑养护调理：气血运行、健脾益肺，阴阳调理。改善胸闷体乏，心悸、气短，痰饮口干、皮肤干燥。

四， 用药治疗指南---秋季高血压患者在血压值治疗的同时，还容易胸闷、秋乏、口鼻干燥、口渴多饮，(阴虚性的糖尿病高发期，三多一少)。

1， 降压药降脂药降糖药+长春宝口服液=稳压生津、止渴解乏，行气活血，调理肺气，健脾运行，阴阳平衡，促进血液的畅通性。

2， 宏兴牌长春宝口服液：人参、黄芪、枸杞、熟地、天冬、麦冬等。补元气、生津止渴、滋阴养肺、清心，运化水液代谢，促进血液的稀释度等。

3， 秋季9---11月一季度，连续服用长春宝口服液，改善头脑不清、乏力口渴、胸闷失眠、改善食欲等症状。

五，患者反应---呼吸顺畅、脑清目明，四肢有力，胃口大开，皮肤光滑，作息时间慢慢变的有规律。