俗话说：“十人九胃”，由此可见，患肠胃疾病的人群越来越多，慢性胃炎就是常见的一种。最近几年，患上慢性胃炎的人群也是与日俱增。

事实上，消化医生通过胃镜检查发现，几乎每个人都有程度不等的内镜下胃炎表现，其临床症状不一，可有嗳气、反酸、烧心、上腹痛、恶心、呕吐、腹胀，口臭等。

而且，一旦患上慢性胃炎，反反复复难以痊愈，严重影响着人们的健康生活，其实这与日常饮食有着密不可分的联系。治疗方面，平安好医生建议大家，慢性胃炎主要是得清淡饮食，减少生冷辛辣等刺激性食物的摄入，戒烟酒；症状严重者需做胃镜检查并药物治疗。

平时也可口服丁香茶以缓解胃部不适。丁香茶是一种天然茶饮，其味略苦，适合所有人饮用，主要功效为养胃护胃，抑制幽门螺旋杆菌、清新口气、醒神开窍等。丁香茶虽不是治病的能手，却是调理脾胃的最佳帮手，使用时可每日取3~5g茶叶反复冲泡饮用即可。

此外，适当调节情绪也很正要，尤其是消极情绪，现如今随着生活节奏的加快，越来越多的年轻人都处在长期高压的状态下，从而就会影响正常的消化吸收，也会对肠胃造成一定的损伤。

所以，若在日常生活中，慢性胃炎反反复复难以痊愈，也是消极情绪在作怪，平安好医生希望大家能够注重改善，保持积极乐观的心态，有助保护肠胃，让胃炎慢慢改善。另外，在平时也要学会调节饮食和作息，保持清淡饮食，一些辛辣油腻刺激的食物最好少碰；而且也要保证规律的作息，良好的心态，有助养胃更护胃。