“大家看到的这个穴位叫内关穴，可以改善气血亏虚引起的失眠，位置好找又好按摩……”，周六上午，深圳老年大学市养老护理院分校养生班如期开课，来自深圳老年大学的张老师以实用与个性需求结合的教学方式备受学员们认可。别看学员们的年龄都不小，但是学习的热情可丝毫不逊于年轻人~~

“这个养生班办得太好了，我们老年人都有慢性病，学习一些基本常识，不至于病急乱投医，还能养心养身”学员蒋叔对养生班直树大拇指。蒋叔自学近20年中医养生，深知掌握医学和养生知识有多重要，他提倡院里的老年人都来学习。

记者了解到，像这样的课程，深圳老年大学市养老护理院分校每周都会安排，同期还开设了声乐班。走进声乐班课堂，伴随着悠扬的乐曲，老年学员们正跟着老师的节奏，认真学习每一句歌唱，老人们动作整齐划一，声音嘹亮。

“我喜欢唱歌跳舞，以前都是自娱自乐，现在有了专业教师辅导，真好！”声乐班学员柳阿姨高兴地说，并表示一定会好好学习，拿出好的作品来展现我们老年人的精神面貌。

深圳老年大学市养老护理院分校由深圳市养老护理院与深圳开放大学、深圳老年大学联合开办，分校遵从“普惠性、公益性、便捷性、多样性”的老年教育发展原则开展办学，以“提高老年朋友的文化素养和身心健康”为目标，通过学习和参与，让长者变成健康老人，快乐老人，时尚新老人。目前每周六上课，养生班、声乐班已经开课，同时正在筹备开设书画类，智能设备使用类班级，未来还有舞蹈、烹饪类等等，此标志着“养教一体化”新模式正式在深圳市养老护理院落地，“文化养老”特色服务再度升级。

（图说：10月13日，深圳开放大学培训学院院长田涛（右二）、深圳老年大学副校长吴晓辉（右一），深圳市养老护理院院长林波（左一）及长者学员代表一起为“深圳老年大学市养老护理院分校”揭牌）

（图说：徐叔作为长者学员代表在开班仪式上深切地说：“我们这一代人从旧社会里挣扎着走过来的，肚子里墨水淡之又淡，这个缺憾今天得到了弥补，圆了我们的大学梦”。）

深圳市养老护理院围绕长者康乐活动，专设有社工部，以丰富长者的精神文化娱乐活动，现已组织成立了长者合唱团、太极队、交谊舞团，同时养护院里还为老年人提供了阅览室、游戏室、户外健身场地等活动场所，并成立长者管理委员会形成民主管理，推动文化养老由“送文化”向“种文化”发展，充分调动长者参与文化活动的主动性与创造性。长者管理委员会会长徐叔说：“有了老年大学，我们就可以静下心来做做自己喜欢的事，既可以增长知识、娱乐健身，又可以修身养性、陶冶情操，使我们的晚年生活丰富多彩，又能使我们与时俱进、思想常新。”

深圳老年大学市养老护理院分校是长者学习娱乐活动阵地的拓展和延伸，分校希望长者在这里结交知心好友，远离孤独，身心愉悦。这里也是老年大学对外开设的一个教学点，在疫情防控允许的情况下，欢迎周边老年朋友们走进院落，一起感受文化养老的能量，体验不一样的养老生活，让每位老年朋友晚年生活更充实，更丰沛，壮年时领跑，晚年也不落伍，以文化养老滋养最美“夕阳红”。

养护院里日常演出活动

邻里好友一起做手工

养护院里生活区日常娱乐时光