口臭表现在口腔，但根源往往不限于口腔，深层原因在于机体气血郁滞不通，时间久了腐化变质而产生难闻的气味。理想状态下，气血应该运行条达，但若种种原因运行受阻，就失去了原本的营养作用，变成代谢废物，就是中医常说的“痰湿”。其性质类似于污水，污浊而产生臭味。祛除臭味自然靠香味，臭味代表郁滞的气机，香味代表调畅的气机，治疗口臭，本质就是以畅通来打破。

　　在此推荐一个用香味辛温疏散、调理气机的方子：取葛根30克、白芷12克、藿香1克、木香10克、公丁香6克，用冷水煎汤，每日1剂，多次漱口。

　　方中，藿香归脾、胃、肺经，能芳香化浊、和中止呕、发表解暑，常用于湿浊中阻、脘痞呕吐、腹痛吐泻、鼻渊头痛。我们常用的藿香正气水就有这味药，用来治疗寒湿之邪导致的呕吐泄泻，因为辛温芳香之性能温化寒湿，恢复脾的运化功能，脾能健运则湿浊无法形成。木香能够行气止痛、健脾消食，用于胸脘胀痛、泻痢后重、食积不消、不思饮食。它的特点是作用范围广泛，《本草汇言》记载它是“治气之总药，和胃气、通心气、降肺气、疏肝气、快脾气、暖肾气、消积气、温寒气、顺逆气、达表气、通里气，管统一身上下内外诸气，独推其功”。它能通达上、中、下三焦之气，使得整体气机运行通畅。

　　丁香是家庭常用的调味料，有香味的同时，它的药性下行，使浊气不上逆而泛于口，因此有降浊作用。白芷味辛性温，能够祛风湿、活血排脓、生肌止痛，用于头痛、牙痛、鼻渊、皮肤瘙痒等病症。它是一味入胃经的药物，胃与口腔相连，胃中浊气很容易返到口腔而表现为口臭，因此白芷的芳香入胃很有针对性。白芷还有与上面三味药不同之处，就是它质地润泽，《本草经百种录》记载：“白芷极香，能驱风燥湿，其质又极滑润，能和利血脉，而不枯耗，用之则有利无害者也”。前面几味药辛温发散，仅有白芷润泽还不够，难免有伤阴而上火的弊病，因此还要配伍葛根这味甘寒滋养胃阴的药物，使得整个方子寒热搭配、润燥相和。

　　需注意，口腔及牙龈有破损者待药液冷却后再漱口，口腔溃疡者不宜用。除了服药，平时还要注意适当运动，避免过食肥甘油腻，从根本上避免湿浊之气产生。▲