几乎每个男性都重视自己的性能力，性能力越强，续航时间越长，越让他们有自信心，进而提高男性魅力。反之，一但在房事上出现了时短等问题，便会备受打击。这一部分男性认为这是功能衰退的表现，为了避免被人发现开始逃避问题，甚至出现性冷淡的表现。

其实偶然间的失利是因为在进行房事时，由于疲劳、兴奋等原因，使得自我敏感度偏高，受到影响后无法把持导致的。但这并不能代表就有男性隐疾的问题，可能是因为初体验、工作疲惫、生活不规律所导致的。此时更应该调整好自我状态，重释实力。

面对突发性“时间告急”我们应该怎么面对？

首先要坚持做有氧运动，有氧运动能让全身得到锻炼，协调会阴部肌肉，促进全身血液循环，有效改善性器官血液循环，帮助提高性能力。另外坚持有氧运动也能让骨盆肌肌肉快速收缩，加快血液流通，让触觉更加敏感，从而提高性敏感度。有氧运动也能刺激雄性激素分泌，让腹部和臀部肌肉更加紧致，进而提高男性魅力。

其次要养成良好的生活习惯，避免吸烟喝酒，香烟中的有害物质会破坏睾丸内间质细胞，间质细胞的主要功能是制造和分泌雄性激素，雄性激素影响男性欲望和性能力。酒精同样也会毒害生殖器官，降低血清睾酮水平，引起继发性功能障碍，进而导致男性隐疾问题。不良的生活习惯可引起高血脂，增加血液粘稠度，影响血管功能，使得血管变得狭窄，不能为提供足够血液。

最后适当的借助一些男用喷剂进行缓解，幸之素男用喷剂是一款通过临床研究，并且作为三甲医院男科临床治疗配套的产品，很多男科医生也自己用来保养使用，健康性已经经过一次次的临床和市场验证而让人很放心。幸之素的成分是全天然的蜂胶提取液PEP，无任何副作用，非常适合长期的使用，如今已经风靡了国内市场。购买幸之素可以到省级三甲医院，也可以到官方网站，或者淘宝和苏宁易购网幸之素品牌店选购。

其实许多男性时短更多是心理上的问题，据调查统计，国内有20%以上的男性患者竟然是因为没有发挥好而造成的心理阴影。在一段时间的心理辅导及身体锻炼后，就能达到很好的康复效果。同时随着医学的不断发展，外用喷剂的越发成熟，在合理的应用下，也能达到较好的助力效果。