说到安全期其实很多人都是处于懵逼的状态，因为很多人都不知道安全期应该怎么算或者是经常算错。其实安全期有不少的计算方法，比如说例假计算。那你知道例假走后几天是安全期吗?相信不少的人还是会算错的，下面就随着上海都市医院妇科医师去详细的了解一下这个问题吧。

　　上海都市医院妇科医师表示：其实通过例假来确定安全期是属于常见的经期安全期算法，那想要算就要先了解月经周期哦，它一般分为月经期、排卵期还有安全期三大区。安全期就是指经期之后还有排卵期前后的时间段。

　　为了保证安全，在排卵日的前5天到排卵后的5天称为排卵期。所以安全期又可以分为排卵前安全期以及排卵后安全期。例假后7天就是属于安全期，因为月经周期一般28天，这是从月经期来临首天到第二次月经期前一天，而排卵日是第14天。

　　卵子的存活率有两三天，因此第14、15、16是属于危险期，而为了避免排卵出现提前或者是延后，再往前后推迟5天，所以说例假后7天就是安全期。

　　常见的两种安全计算方法

　　第一种：基础体温

　　很多女性都会采用基础体温测安全期，简单来说就是清晨醒来之后的温度，这个时间段的体温是最低状态，而排卵后体温就会升高了。所以可以根据体温的变化来寻找出排卵期，那么在排卵期的前3到4以及排卵期的后5到7是属于危险期，再扣除经期，那就是安全期了。

　　第二种：分泌液计算

　　其实有些人会根据分泌液来计算。排卵期的粘液会比较多，可以拉丝10厘米，当你发现这种粘液到最后一天时，那么就是排卵期了，那后5到7天不适合性生活，随后就是进入了安全期。其实不管例假后几天是安全期还是说分泌液计算或者是基础体温的计算，这些算法的前提都是正常的月经周期才行哦。温馨提示：月经异常问题需要早发现早治疗。上海都市医院暑期公益，优惠一夏!

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