不知道什么时候,我们开始越发的向往“自由”。从财富自由,到穿衣自由,车厘子自由,再到如今提倡的情绪自由。网上有不少讨论说情绪自由比财富自由更难实现。财富自由可以找准方向,通过努力,起码有个清晰的实现渠道。但情绪自由虚无缥缈,不知从何入手,毕竟控制情绪这件事“臣妾”真的做不到。

于生活而言,财富固然可贵情绪更加重要。财富可以为良好的情绪提供帮助,毕竟有了钱,生活环境,活法上的自由度更大,但有钱就快乐,有钱没有烦恼并不可信。否则有人家财万贯却还失声痛哭,有人身无分文却还活的舒服这首歌也不会引起大家的强烈共鸣。由此可见提升生活幸福度,决定人生快乐感的是情绪,是心态!

所谓宠辱不惊,看庭前花开花落;去留无意,望天上云卷云舒,情绪不为外物所动的段位太高,真能脱尘出俗的不是圣人就是大贤。

放低标准,尽量不消沉,焦灼,抑郁,冷漠,可以控制内心冲动,不那么爱发火,被人因脾气大而疏远,谁说不是实现情绪自由,改变了人际关系和生活状态呢。想做到这些,实际上真的不太难。除了保持对生活的热爱,学会犒劳自己外,有时候也可以借助一下“外力”的帮助。

我身边就有不少的朋友在吃加味逍遥丸。可能有人说,不会吧,不会吧。真觉得名字里带有“逍遥”二字,就能让人心境逍遥,活的自在?

怎么说呢,如果你了解肝和情绪的关系,也许就不会有这样的疑问了。

如果你善于观察就会发脾气大,爱发火的人通常同时也会出现以下的几种表现:比如说倦怠无力,面色憔悴,容易头晕目眩,食欲差。还有的会出现胸部两侧也就是两胁胀痛,口干,口苦,眼睛干涩,女性朋友还有月经不调,每到经期就脾气怪异的情况。

别以为这是因为种种身体的不适导致了情绪不佳,脾气暴躁。这样想就颠倒了因果关系。上面提到的这些问题和症状,实际上都是因为现代人长期熬夜,加班,加上饮食不规律,高油高热引起的肝气郁结造成的。

肝在中医里是个很“神奇”的概念,它主疏泄,负责气血运送的通畅以及体内垃圾和毒素的排出;主情志,我们的情绪受到肝健康与否的影响。一旦疏泄不畅,除了引发上述问题之外,就会让我们出现抑郁,低沉,焦灼,郁郁寡欢等情绪问题。

一般人不太了解肝郁的症状,忽略了及时调养和改善。接下来就是郁久化火的暴击,肝火大,随之脾气也变大显得格外的暴躁。

北京同仁堂加味逍遥丸是在宋代《太平惠民和剂局方》所载的逍遥散基础上,添加了牡丹皮,栀子两味药材,经剂型改良而成的。

成份中的柴胡,薄荷,能疏肝解郁,散郁结之气,改善肝郁气滞的问题;添加的牡丹皮,栀子,清内热,清心,除烦,能够清降肝火,肝火小了脾气跟着就小了;白术,甘草,茯苓,健脾益气,主要针对肝脾不和,食欲不振等问题;加上能养血,和血的白芍,当归,对血虚引起的头晕目眩,倦怠乏力,月经不调等都有改善的作用。九种药材合用,功能舒肝清热,健脾养血。

世上没有绝对的自由,当然也不会有绝对的情绪自由。能够逐渐控制住自己的情绪,不被外物及一些烦心事所困扰,抱着更平和乐观的心态去生活,成为一个开朗,阳光的人其实对大多数人来说,已经足够了。