在很多备孕的夫妻都清楚，要从备孕期开始补充叶酸，但是关于补充叶酸的小知识，可能有些不是很清楚，有资料显示：我国叶酸缺乏率，南方人群为5.8%，北方人群为37.0%，而叶酸缺乏会导致胎儿发生神经管畸形，因此要从备孕期提前补充叶酸，改善叶酸缺乏的情况。

对于备孕夫妻来说，一般是从备孕前三个月开始吃叶酸，而且夫妻俩人都要吃，一直吃到怀孕，然后男方就可以不吃，但是女方要继续接着吃，至少吃到怀孕12周，想继续吃的还可以吃，不想再吃的就可以停掉了。

当然存在这样的情况，医生说从孕前三个月就开始补充叶酸，那准备要宝宝，已经吃了三个月了，但宝宝没要上，该怎么办，叶酸是继续吃还是先停掉一段时间再说？

这样的情况，叶酸是要继续吃的，并且要一直吃到怀上宝宝三个月后。叶酸属于一种维生素，和补钙一样，正产人补充也是可以的；而且叶酸是一种水溶性维生素，每天按量补充，一直坚持吃，也并不会存在中毒的情况，所以大可放心的坚持吃。

补充叶酸的产品有很多，有单纯的叶酸片，也有符合维生素（含叶酸），还有各种不同品牌的孕期营养素（除了叶酸还含有其他多种营养素），那应该怎么选呢？

叶酸要选可以直接被人体吸收的活性叶酸，医维他：活性营养，健康孕育~怀孕期间的营养均衡关系着下一代的健康，优生优育注重宝宝健康，活性叶酸，活性营养，健康孕育~

医维他活性叶酸片，内含活性叶酸、B6、B12等多种营养，其采用冷压技术，不损失其活性，叶酸补充，无需代谢好吸收！

医维他一型不仅含有活性叶酸、B6、B12、甜菜碱等多种营养，同时还含有乳清蛋白、螺旋藻、燕窝酸、D3等营养成分；医维他二型内含有活性叶酸、亚麻酸、DHA、B6及钙铁锌等24种营养，全面均衡，科学配比。

祝愿大家在备孕路上都有美好的结局。