糖尿病人群调节血糖，主要分为以下四个方面：

1、运动调节：运动可以消耗身体内过剩的能量，进而达到调节血糖的作用，同时还能提高糖尿病人群的心肺功能；

2、饮食调节：调节不是限制，而是偏胖人群需要减少食物摄入，消瘦患者应适当增加能量摄入，使血糖维持在平衡状态；

3、药物调节：比如口服药物、胰岛素药物，但一定要遵循遗嘱，切忌随意换药、调整药物剂量。

4、保健调节：例如保健品、保健理疗、穴位按摩等，通过保健品改善血糖偏高的问题也不失为一种好的办法。

近期小编就对一些适合糖尿病人群的保健品进行了一段时间的体验，归纳了以下五款效果还不错的产品推荐给大家。

第1名，朗养唐全平 推荐指数⭐⭐⭐⭐⭐

这款可以调节血糖的朗养唐全平是小编较为满意的一款产品，理由有3点：

1、调节血糖而非单纯的降血糖，它可以让血糖维持在正常范围内。2、这款产品内含人参，糖尿病人群长期使用会有一定的滋补效果。3、价格亲民，购买套餐的话性价比会更高一些，目前在旗舰店上六瓶装的套餐仅售227元，折合后每天还不到4块钱。

第2名，百合康牌苦瓜西洋参铬软胶囊 推荐指数⭐⭐⭐⭐

这款软胶囊的的使用效果也还可以，但它的保健功效是辅助降血糖，还不具备调节血糖的功效，是单纯的辅助降血糖。

它采用的是原材料是西洋参，西洋参属于寒性会刺激胃肠道，像小编这种脾胃不好的人不太适合长期使用。

第3名，金奥力牌葛根苦瓜铬胶囊 推荐指数⭐⭐⭐

这也是一款辅助降血糖的保健品，它的有效成分主要苦瓜和葛根，实际使用效果调节效果相对前两款的人参和西洋参而言不是特别的好，而且它还加入了化合物吡啶甲酸铬来辅助降糖，所以小编不建议大家长期使用这样的保健品。

第4名，修正苦瓜三七灵芝胶囊 推荐指数⭐⭐

这款辅助降血糖的保健品采用的中草药提取物相对来说还是较多的，短期内效果还可以，但是不推荐大家长期使用，因为其中的灵芝和黄芪成分会增加人体肝肾的代谢负担。

而且，它和百合康牌苦瓜西洋参铬软胶囊存在同样的一个问题，那就是都采用了西洋参的提取物，同样不太适合脾胃虚弱的糖尿病人群使用，肝肾和脾胃功能不太好的糖尿病患者需要注意一下。

第5名，北京同仁堂葛根山药胶囊 推荐指数⭐

北京同仁堂是老牌子了，所以在原材料和实际效果方面我们不必过度担忧，但它存在一个非常重要的问题，那就是——定价太高了。这可能是品牌溢价的问题，希望北京同仁堂不要倚老卖老，要把糖尿病患者的利益放在第一位。

最后小编再嘱咐大家说几句，市面上辅助降血糖的保健产品有很多，大致分为三类，胶囊、软胶囊和压片糖果。其中软胶囊内会有甘油，不适合三高人群长期服用；压片糖果鱼龙混杂，部分不良厂家会加入木糖醇或麦芽糊精来增加甜味、提升口感，它本身已经脱离保健品范畴了，对血糖偏高人群帮助不大，希望各位糖友们一定要擦亮眼睛。

本期的分享就到这里啦，希望这篇文章能给您带来帮助！