男性在性事当中，经常会面临两方面的压力。一方面是硬度不够的压力；另一方面是过早射精的压力。有不少男性就经常感觉自己硬度不够，往往勃起不充分，就开始慌张自己是否有勃起功能障碍（阳痿，ED），更易焦虑的男性朋友可能已经开始盲目服用壮阳药、伟哥了。

但男性朋友先不要着急下判断自己患上阳痿，并开始服药。其实，很多时候都是男性朋友自己吓自己，杞人忧天，心理焦虑自寻阳痿烦恼罢了。男性经常勃起不充分就开始害怕自己阳痿的话，会对性生活、心理健康产生很大的影响，易导致心理性勃起功能障碍。而如果男性实在无法跨过心理这一道坎，可以做一下勃起功能的自测，看看自己是否有勃起功能障碍，来帮助减少患上阳痿的焦虑。

勃起硬度是判断阴茎勃起功能的一个重要指标，男性可以根据阴茎硬度评估（EHS）判断自己是否有勃起功能障碍。阴茎硬度分为4个等级：

1级硬度如豆腐，阴茎在受到性刺激后没有反应，处于疲软状态，或有轻微充血增大，但是不能勃起，无法完成插入；

2级硬度如剥了皮的香蕉，阴茎轻微勃起，硬度差难以插入；

3级硬度如没剥皮的香蕉，阴茎可以勃起，但勃起硬度较差或不够持久，往往是阳痿的早期表现；

4级硬度如黄瓜，是最为理想的勃起状态，完全能够勃起，而且坚挺持久。

此外，男性朋友还可以采用IIEF-5来自测自己的勃起功能。IIEF-5是国际标准自我主观评测勃起功能的量表，具有很强的临床指导意义，该表可由患者根据主观感觉自我进行评测，来评估自我勃起功能问题和阳痿风险。

若男性自检发现硬度差，且有阳痿的情况，则不要再独自承受阳痿带来的压力，及时就医，做进一步检查，进行针对性治疗为好！

勃起功能障碍是男性常见病，通常分为器质性、心理性和混合型（器质性+心理性）三种，治疗的第一步是判断具体的病因，而非是盲目的用壮阳药、伟哥西地那非，所以前往正规医院进行详细的检查，是最为正确的。

阳痿的诊断和治疗会系统地检查患者的详细情况，包括身体表面症状、基础疾病、影响勃起的习惯问题，以及心理状态。找出阳痿病因后进行针对性干预治疗，在此基础上，一线会使用PDE5抑制剂进行治疗。PDE5抑制剂治疗阳痿较为安全、方便、有效。

爱廷威（犀牛哥）他达拉非就是常用治疗勃起功能障碍的PDE5抑制剂药物。爱廷威（犀牛哥）他达拉非片一般在性生活前30分钟-1小时服用，当有性刺激发生时，阴茎神经末梢和血管内皮释放一氧化氮（NO），爱廷威（犀牛哥）他达拉非起效作用于血管和阴茎海绵体平滑肌细胞，激活鸟苷酸环化酶，使阴茎海绵体cGMP水平提高，从而让平滑肌松弛，促进血液较多的流入阴茎组织，帮助男性自然治疗勃起硬度不够、疲软不举、中途疲软等勃起问题。[1]

男性有诸如阳痿这样的健康担忧，不妨及时采用科学的方法排除，莫再自己吓自己，若疾患问题自己难以排除，建议还是及时就医检查，避免没问题吓出问题，小问题拖成大问题。

参考资料：

爱廷威®他达拉非片说明书.