如果你跟我一样有肩部疼，一到晚上就严重，拿东西拿不起来等情况，那么这篇关于我的故事一定耐心看完。让你一个月肩膀再也不疼了，给你不一样的自愈体验。

我的肩周炎是由于自己长期穿的单薄，夏天又喜欢对着空天穿，慢慢的就形成了肩周炎。疼的厉害的时候整个胳膊都抬不起来，去医院检查，人家说是可以自愈，让回去注意进行肩部锻炼就行了。但是疼的时候是真的难受。于是为了缓解肩部疼，我就开始贴膏药，不过也不是所有的膏药都有用，这个方面我还是废了很大的力气的。今天就来给大家分享一下我用过的几款效果不错的膏药。

1、树大夫穴位压力刺激贴

这个算是我用过的几个里面比较推荐大家的。它的效果比较温和，贴上以后既不会过于刺激也不会没有作用，肩膀的疼也慢慢的减轻。而且作用的时间也比较长，用了一段时间也一直没有出现过敏，而且肩膀疼的还比之前轻了不少，也没有之前那么的频繁了。说明它的效果还是不错的。不过要一直坚持用，效果才会比较明显。

2、奇正消痛贴

这个用起来比较麻烦，它里面还带有稀释剂。用的时候需要把稀释剂均匀的涂抹在药膏表面才能往肩部上贴。贴上以后肩部上立马就有一种被火烤的感觉。肩膀一下子就不怎么疼了，但是它的刺激性很大，我用的第四天就开始发痒，还有点红红的。后面我就不怎么用这个了。

3、云南白药膏

它具有活血化瘀，消肿止痛的功效，贴上以后刚开始没有什么感觉，慢慢的就有一种人热的感觉，肩膀的疼就开始减轻。不过它的效果不是特别的明显，但是不知道是之前用奇正的原因还是什么，这个用着也一直有一点痒痒的感觉，只不过没有特别的明显。