儿科专家说，儿童应科学预防冬季各种易患疾病，按疾病的不同传播途径进行有效预防。比如在流感、肺炎等呼吸道传染病流行期间，儿童们尽量不去人多拥挤的公共场所，居住的环境要定时地通风，保持空气清新，被褥要经常进行日晒等；防肺炎最重要的是要注意防寒保暖，合理地增减衣服，在家长的带领下，科学锻炼身体，使机体能适应天气冷热变化；儿童还要养成良好的生活卫生习惯，不吸烟，不酗酒，保证饮食的清洁，多饮开水等。

　　预防冬季儿童病，除了坚持体育锻炼、合理增减衣服、搞好室内环境卫生、定期开窗通风换气等基本措施外，姜医生还提供了以下一些特殊方法：

　　首先，做好预防接种。儿童应按计划免疫程序全程预防接种，体弱儿童在冬季来临前，要注射当年生产的儿童流感疫苗。

　　其次，进行饮食预防。儿童需按时就餐，营养要丰富而均衡，多喝汤食。在呼吸道疾病流行的寒冬时节，每天最好吃几瓣大蒜或几段大葱，这对预防流感有效；大葱浸泡液对预防百日咳有一定作用，此外，秋梨汤对防治呼吸道疾病也有一定功效。

　　再次，要保持儿童居室适宜的温度和适度。儿童居室的空气要保持新鲜流通，室温在22℃左右，相对湿度在45%至55%为宜。儿童的睡眠应充足，饮食清淡，富有营养，易消化吸收，杜绝彻夜玩游戏。

　　最后，可选用中药来预防。在医生指导下，儿童可考虑选用麻杏石甘汤、上青龙汤、人参白虎汤、银黛菜等方剂加减，都有一定的疗效。对病程较长者，可采用补脾益肺、化痰止咳法。贯仲10克泡水当茶喝也能预防感冒等；板蓝根20克熬水当茶饮，可预防麻疹、流行性腮腺炎等。