预防

   1 阶梯上升

    2 防寒保暖

    3 预防上呼吸道感染

    4 勿暴饮暴食,适量多饮水、低盐饮食,少食多餐、高碳水化合物食物、忌酒

    5 进入高原前1-2天起,任选下列一种药物服用1周

    (1) 速尿20mg或双克25mg 每天两次或三次

    (2) 乙酰唑胺125mg每天两次(或在上升至3500m之前3天开始服用,连续服用5天,此方法经双盲对照研究证实有效)

    (3) 口服地塞米松4mg 每天3-4次或强的松10-20mg (6am)

    6 中医中药：红景天、银杏叶片/胶囊、党参、丹参等

    7 模仿PEEP的呼吸法

    治疗——降低高度,并根据出现的不同症状给予相应的治疗

    1.急性高原反应：镇静、镇痛(如：芬必得)、止吐(如：吗丁呤),如果无效给予吸氧、每12小时速尿40-80mg。

   2.高原肺水肿：加大吸氧流量、镇静(吗啡10mg im)、地塞米松10-20mg 静脉推注或MP80-160mg静脉滴注、大剂量速尿、氨茶碱0.25g静脉滴注、血压不低于100/70mmHg舌下含服心痛定10mg、

    3.高原脑水肿：加大吸氧流量、大剂量速尿、甘露醇、地塞米松10-20mg 静脉推注或MP、这时忌用乙酰唑胺

    4.高原水肿、视网膜出血等较普遍。


    用药指南

    Diamox(乙酰脞胺Acetazolamide)

    常常使用于治疗青光眼及利尿的药物,在防治急性高山症也有用处，可以减少急性高山症的头痛和帮助身体适应对氧的不足。

    用法用量：连续五日每日两次125mg (半片), 如再有征状则重复治疗。

    潜在副作用：手指,脸部和脚部发麻、刺痛,除非是无法忍受这不是停止药物的理由。头昏眼花,呕吐,渴睡,神志迷惑,和进一步严重的过敏的反应也有发生但这不是不正常。在极例外的状况,药物会引起关连肾出血的严重的问题。对磺胺药过敏者人亦可能对 Diamox 过敏。

    地塞米松Dexamethasone (每片2mg 装)

    使用于确定的急性高山症以及因液体积聚在脑内引起的脑水肿HACE。　一个对高山脑水肿HACE 的简单考测试是看他是否能脚跟对脚尖作直线行走。

    用法用量：马上服8mg 以后每六小时 4mg ,以 24 小时为一疗程 (共服12 片 2mg 装药片)。

    潜在副作用：消化不良或已知有胃溃疡可能会引起胃出血。

    硝苯吡啶Nifedipine (每粒20mg 装)

    硝苯吡啶Nifedipine (Adalat)一种治疗咽峡炎和高血压的药物在治疗高山肺水肿 HAPE 过程中有很重要的角色。假如状况被诊断是高山肺水肿(征候是气短和胸部有破裂噪音或水泡色噪音)应该把患者下撤至低海拔处,以面罩使氧和如果有何能使用加压仓PAC。

    用法用量：在24 小时内每六小时一粒 (共服7 粒20mg 药)。

    潜在副作用：血压可能突然下降或晕倒(先将患者平卧)。

    提醒任何服用这些药物的患者应先向药师咨询。