炎热的夏天到了，很多人由于工作的原因整天都呆在空调房内，即使外面艳阳高照，有些坐在办公室的白领还是觉得自己手脚冰凉。

　　从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。四肢不温、手脚冰冷，在中医里称为厥证。当人体阳气不足的时候，血就不能很好地被气推动到四肢末端，就会出现这种情况。

　　手脚冰凉吃什么药好呢?附子理中丸是一味中成药，特别适合手脚发凉、容易拉肚子、腹部冷痛、大便常常夹杂不消化食物的人服用，也不需要求一定要医生辨证过才能使用。附子理中丸的主要成分是附子(制)、党参、白术(炒)、干姜、甘草，辅料为蜂蜜。这些药物对人们身体的影响较小，不会对身体产生什么危害。主要的功效就是温中健脾，用于脾胃虚寒和手足不温等病症。一般建议附子理中丸在饭前服用，因为附子理中丸属于补益类中药，补益类中药除了特殊规定的一般是饭前服用，这样利于药物的吸收，同时要注意饮食清淡，少吃辛辣油腻食物。服用一段时间，可以感觉到身体回暖，手脚不冰凉了，就可以停药。

　　除了服用附子理中丸，另外也可以艾灸关元穴和涌泉穴。当然，如果不方便艾灸的话，也可以用电暖宝代替，不过效果就没有那么理想。午睡时将电暖宝放于关元穴(腹中线上、脐下3寸处)部位，晚上睡觉时将电暖宝置于涌泉穴(脚底中线前三分之一交点处，即当脚屈脚趾时，脚底前凹陷处)部位。

　　关元穴具有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面显示出它的重要作用。

　　除了服用附子理中丸、艾灸，手脚冰凉的朋友也可以进行食疗。平时要适量吃一些牛肉、羊肉、鸡肉、大蒜、辣椒、生姜、桂圆、核桃、大枣等温性食品，炒菜时可在菜里加一些花椒、干姜、葱、蒜等温性佐料，少吃生冷食物。

　　手脚冰凉不一定是冬天才会出现的症状，即使是炎热夏天，如果长期呆在空调房内也会出现。不要以为手脚冰凉是小问题，长期冰凉会损耗人体阳气，因此，可以服用附子理中丸，配合艾灸、食疗等来调理。