中医讲究望、闻、问、切，近听一老中医介绍，我们每个人可从自己人中的颜色、状况来了解自己的身体，这些重要信号，可使我们了解并掌握自己的身体状况，现介绍如下：

1、健康人的人中是整齐的，位置正中，人中沟清晰匀称，颜色黄里透红。

2、如果人中狭长、沟道窄细；或中细下宽、人中短缩、颜色灰暗，一般心脏都不会太好，易发作心绞痛。

3、人中颜色发红，尤其靠近嘴唇处发红，显示热邪侵入，体内有瘀血。

4、人中颜色发黄，表明脾胃虚弱，如呈土黄，则脾胃虚寒，可能有慢性病。

5、人中沟肌肉松弛，则表明脾肾虚弱，气血不足。

6、人中色青，则内里有寒湿，女同志可能痛经，男同志可能睾丸有问题。

7、人中颜色时青时黑，表明肝肾可能有病。

8、人中颜色暗绿，可能有胆囊炎、胆绞痛。

9、人中颜色淡白，可能有慢性溃疡性结肠炎。

10、人中颜色发黑（此黑与肤色黑不同），说明寒症重，可能有生殖泌尿系统疾病。

掐人中急救如何使用？

什么时候掐人中？

 人中穴被用来抢救一些急症有着两千多年的历史，开始时人中穴常被用于小儿惊风、中暑、中风等紧急状况的抢救。现在人们逐渐发现，人中穴在抢救各种出现昏迷的急症特别有效，这一观点也逐渐被医学界承认，也就是说有了科学依据。总结一下，掐人中可以用于各种休克引起的昏迷。包括：中风、低血压、婴儿惊厥、产妇昏迷等等。

人中该怎么掐？

 掐人中也有一定的技巧。首先是选掐人中的人，一般选择男性，一是因为男性的指甲一般不太长，二是因为男性比较有力。掐的时候要注意手法，一般情况下用大拇指指端按在人中穴上即可。具体的操作是这样的：把大拇指指端放到人中穴上，其他四指放在下颌处就是下巴磕下面，这样就比较容易使劲。把大拇指放好之后，先从中间往上顶推，行强刺激，此步要注意不断活动大拇指，不能一直放在穴位上不动。时间控制在20 ~40次/每分钟为宜，当然如果一刺激就苏醒，底下也不要再掐了。

掐人中的几点注意事项

首先要注意掐人中不能一味的掐，也就是说不能用长长的指甲去掐昏迷者，而是要用拇指的力量按压穴位使人苏醒。所以掐人中一般不用女性，最主要原因是女性的指甲一般比较长而且没有劲。如果掐人中病人还是没有苏醒，那么还可以用针灸针刺激人中穴，当然这需要患者的家属懂一点针灸知识。