通过指甲的变化，我们也可以看到身体的变化。可以说指甲是我们身体健康与否的晴雨表，当指甲上出现某些异常变化时，说明我们身体的某些部位出现了问题，据此，可以给予我们警示，可能一些疾病将要发生，我们应该引起足够的重视，以便能够及早进行干预，以免疾病的发展和恶化。那么，身体健康与否，通过指甲就能知道吗？针对这个问题，下面来一一分析。

身体健康与否，通过指甲就能知道吗？

一、健康的指甲是粉红和坚韧光滑的

如果我们的身体是健康的话，指甲会表现得很有亮度和光滑、并且坚韧无比，最明显的是，指甲的下端会有半月状灰白色。

二、指甲上的白点可能是肾虚

在世卫组织发布的新性知识中，80%的肾虚患者在早期，会发现指甲上有白斑的出现，但是，中医认为肝脏储存血液、肾精，指甲是肝脏血液是否足够的指标，而血液是同源的，两者会相互影响。在指甲上发现一些白点，可能意味着我们的血液不足以维持正常的微循环，并且内部器官本身开始从表面的微循环中缺乏气血，这可以考虑作为肾虚的表现。当我们发现血液供给减少时，应该多吃一些含铁的食物作为补充。

三、指甲上有垂直线条

专家认为，指甲上有垂直线条，这意味着你的身体目前处于疲劳状态，导致身体虚弱和持续的精神疲劳等问题，从而免疫力降低。所以这时应该多注意休息，多做运动以提高免疫功能。

四、指甲上有横沟

当发现指甲上的横沟时，这也称为博世线，意味着营养不良或一些严重的疾病，暂时影响指甲的生长，如麻疹、腮腺炎、心脏病发作。如果横条纹小而大，则意味着长期慢性消化系统疾病，如肠胃炎、结肠炎、胃病，如果有深水平条纹，则表示存在非常严重的胃肠道疾病。

综上所述，我们了解了身体健康与否，可通过指甲就能知道。指甲给我们传递着身体健康的信号，它可以是航标，指引我们把身体往健康方向去改善。当然，指甲的外在表现仅意味着可能会提示一些疾病的发生。在某些情况下，这种诊断疾病的准确率并非是100%的。当发现指甲表现异常时，可以及早到医院进行确诊，然后根据诊断结果进行积极治疗，这样才能预防疾病的发展与恶化。