从中医角度上来讲，经络是连接着我们身体上所有的穴位，一旦经络不通时，那么就会导致气血流通不畅，对五脏六腑带来疾病。

哪些感觉说明经络不通？

1、冷

冷是一种症状，最常见的就是手脚冰凉提示是经络不通，因为我们人体的体温主要是靠气血来进行运输，只有血液充足了才能够让体温正常，当出现手脚发凉时提示经脉不通。

2、热

身体出现不明原因的发热也是经络不通的一种表现，比如身体某个部位出现干燥、出汗异常、低热，因为热气不能更好的输送，聚集在一起所导致的。

3、酸

做了剧烈运动之后身体会出现无力发酸，因为在运动时需要大量的血液来进行供应，当超过了正常供应时，就会导致气血供应不足。身体的消耗和补充应该处于平衡的状态，如果剧烈运动的话就会破坏此平衡，当身体的某个部位出现发酸时，有可能会提着提示着某个部位出现了经络不通畅，气血供应变慢而导致的，平时我们应该多进行按摩或者拍打此经络。

4、疼痛

其实疼和痛是不同的概念，但是和经络不通有很大的关系。当经络不通时就容易出现按压疼痛感觉。当遇见身体疼痛时可以采取点面结合的方式让经络疏通，如果疼痛面积大的话，可以进行刮痧。

经络不通怎么办呢？

1、轻轻的揉搓耳轮

把双手握成空拳状，用食指和拇指沿着耳朵的方向来进行按摩一分钟，一直让耳轮感觉到充血发热为止。因为在耳朵上有很多穴位，经常性的按摩耳朵不仅可以健肾，也有利于通经络。

2、梳头发

选择质量好的木梳子从额头往枕后进行梳头发，每次梳一百下，梳头发尽量安排在早晨醒来之后或者晚上睡觉前。在头部有很多的经络，梳头时会经过大约有50个穴位，梳头相当于做了一次针灸，能够促进头部的血液循环，疏通了经络。

温馨提示

其实在中医方面有很多方法可以促进经络通畅，平时要注意身体的保暖，尽量不要吃一些寒凉的食物，平时多对身体进行拍打或者按摩，也可以选择正规的中医馆进行推拿、针灸、刮痧等。多吃一些温热的食物比如羊肉、狗肉等，适当的进行运动来提高全身的血液循环速度。