相信大家都听过诸葛亮三气周瑜的故事，所以说生气直接威胁到了身体健康，甚至会导致死亡，在生气时身体的各个器官也会发生很大的变化，不妨跟着小编来了解一下，相信你以后再也不想生气了。

千万不要乱生气，生气时五脏都会受损！

1、肝脏会比平时大一圈

生气最伤害的就是肝脏，经常生气就会导致肝病的发生，甚至会引发肝硬化，生气时肝脏会比平时大了一圈，从而引起肝气郁结以及肝胆不和。

2、肺泡会不断的扩张

生气时呼吸会变得更加急促出现过度换气，肺泡会不断的进行扩张，没有时间收缩的话会导致肺部疼痛。

3、甲状腺会分泌过多的激素

在生气时会紊乱让内分泌系统，增多了甲状腺分泌激素，甲状腺直接参与了新陈代谢，当感觉到全身热血沸腾的时候说明甲状腺已经受到了刺激，长时间下去会导致甲亢的发生。

4、肠胃道发生紊乱

当生气时胃部的血液流量也会大量的减少，得不到充足血液的供应，减慢了胃肠道蠕动，从而引起胃肠道疾病，生气时也会让交感神经处于兴奋状态，降低了胃肠道的血流量，导致人们食欲不振，甚至会引起胃溃疡。

5、心脏血流量会增加一倍

在生气的时候增加了心脏的收缩能力，加快了心跳，会有大量的血液流向心脏，增加了心脏的负担，此时会让患者出现心肌缺血以及心律不齐，甚至会诱发心肌梗塞以及心绞痛。

生气时吃哪些食物比较好呢？

1、山楂

山楂具有化湿消积以及顺气止痛的功效，能够缓解积食所引起的胸口闷痛，腹部胀痛等，同时也可以缓解生气所引起的心律不齐和心跳过快，把山楂清洗干净去除切成块放在锅里面煎至成汤就可以饮用。

2、玫瑰花

玫瑰花具有解毒生津以及通气消食的功效，特别适合于肝郁所引起的上火生痰患者。直接把玫瑰花清洗干净，放在杯子里面使用开水冲泡就可以饮用。

3、橘子皮

把橘子皮清洗干净晒干放在白酒里，两个星期之后就可以服用，此方法具有清肺化痰的功效，同时也可以健胃除湿、提神醒脑通气。

温馨提示

在生气时会伤害各种器官，所以尽量不要生气，保持平和的心态，平时可以对太冲穴进行按摩，具有活血以及疏肝理气的功效。