健康身体的嘴唇不仅富有弹性，还会表现为红润有光泽，干湿度适中。但若身体健康出现问题，也会有不好的现象表现出来暗示我们。嘴唇的颜色也是。当嘴唇性状发生改变，颜色变深则暗示身体某部分出现问题了。

那么嘴唇颜色变深是表示哪些原因引起的呢？

1、缺乏运动，淤血堆积

缺乏运动的人，由于体内无法将毒素通过汗液排出体外，容易造成毒素在体内囤积，日积月累，毒素囤积太多，就会潜藏在人体各个部位，甚至会导致身体出现散化不开的淤血，引起胸闷、呼吸刺痛、胸痛、夜里常做噩梦的情况。这类情况大部分会出现在一些常在空调房内待着，少走动的人群，这部分人群还会表现有水肿、虚胖等现象。因此建议应每日坚持30分钟以上的运动时间，可以帮助身体好转，身体有慢慢排汗渐渐嘴唇的深色也会慢慢散去。

2、营养不均，缺乏维生素

经常吃肉，不吃蔬菜的人嘴唇也会表现比较深色。因为这类人摄入过多油脂，身体缺乏维生素，身体摄入的荤素比例达不到正常要求，会使身体每日所需的能量失调不平衡。对此，这类人在饮食中应注意减少摄入高油脂、油腻的食物，多吃蔬菜和水果，蛋白质和维生素含量高的食物可以促进改善这个症状。

3、身体上火，有湿气

上火的人也会把这种症状表现在嘴唇上。有些人会表现为嘴唇干裂起皮、颜色呈现紫红或黑色，还会感觉口干舌燥，舌苔多。这多是由于上火引起的。还会进而带来牙龈肿痛、头晕头痛的病症。这种病症的人可以通过食疗的方法改善，如多喝绿豆汤和薏米水，做中医理疗的拔罐刮痧等都可以有改善的作用。

4、有抽烟、喝酒的行为

生活中有经常饮酒、抽烟的这些行为，也会引发嘴唇发黑，或嘴唇颜色加深的现象。源于烟草中含有的尼古丁成分会让肺部黑化，酒中的酒精成分导致肠胃消化不良，进而引起食欲不佳的肠道问题，进而表现在嘴唇上。

5、肠胃消化问题

嘴唇对消化系统的问题很敏感，当出现食欲不佳、便秘腹泻、腹胀等疾病的时候，长期下来身体会发出警告，这时有嘴唇发黑的现象便一定要先去医院检查清楚，并及时治疗。