每个人身体多多少少都存在着一定的毒素，但这些毒素会通过排便，尿液，出汗等方式排出体外。如果我们体内毒素堆积过多，无法正常的排出体外的话，会给身体造成很大的危害，身体的一些器官会出现各种异常，身体就会进入亚健康状态，容易患上各类疾病。

哪么什么样的情况，说明身体有毒呢？

第一种是经常口臭

口腔是食物进入身体的最开始部位，是消化系统的一部分。如果口腔清洁不及时，出现食物残渣发酵，就会很容易出现炎症的情况。而且因为所有食物经过口腔进入身体，所有口腔出现问题，很容易引发肠胃问题。口腔清洁不及时，肠胃热等就是人出现口臭的几个原因。饮食不规律，经常熬夜，过度疲劳就会容易引起虚火郁结，使得脾、胃积食不化，长此以往会将很多毒素淤积在体内，引起口苦、口臭症状。

第二种是越来越胖

肥胖除了影响身体美观度外，还是一种体内营养过剩的表现，经常高热量食物，缺乏锻炼体内就容易滋生毒素，从而引起脂肪堆积，出现身体发胖的现象。因此如果体脂或体重严重超标的，应该积极减肥。

第三种是爱长痘痘

现在坐办公室的人大都容易长痘痘，主要是因为经常坐着不动，熬夜加班压力大，饮饮食还不规律，这些不良的生活习惯会影响人体激素的分泌异常，导致内分泌失调，引起皮脂水油不平衡，堵塞毛囊长痘痘。

第四种是经常便秘

人体排便，排尿是人体向外排出毒素的最重要通道，如果经常便秘，长内淤积的物质所存有的毒素会被身体吸收，进入身体流通渠道，对身体造成很大的伤害。体内毒素无法正常排出，毒素淤积在体内，会影响肠胃正常运行，加大肠胃的工作压力，加速肠道的衰老进度，并且很容易诱发口臭，长痘等各种问题。

经济水平的提高让生活节奏加快，越来越多的人进入亚健康状态。饮食不规律，缺乏锻炼，压力大，使得身体内的毒素不断堆积，影响身体机能，加速衰老。身体是革命的本钱，好好保养身体才能成为最大的赢家。