你有过这样的经验吗？擤鼻涕永远擤不尽，喷嚏永远停不住，鼻塞、鼻痒、头痛头晕也都来凑热闹......唉~过敏性鼻炎到底怎么办？

过敏性鼻炎危害到底有多少？

过敏性鼻炎会影响儿童的智力发育！

在《儿科过敏免疫学》上的一项研究表明：花粉过敏儿童的认知功能在花粉季节受到影响，症状越多，认知测试的反应时间越长。另外，由于长期鼻塞，大脑供氧不足，导致记忆力下降，智力发育缓慢！

2.使人产生焦虑等情绪和行为问题

变应性鼻炎不仅对智力有影响，而且对社会、心理和心理状况都有不良影响。鼻炎发作经常打喷嚏，流鼻涕，儿童有揉眼睛、揉鼻子等现象，严重影响生活和工作！

3.对睡眠、活动、日常工作和生活的损害

2014年发表在《鼻过敏杂志》上的一项研究发现，在过敏性鼻炎患者中，86.9%的人睡眠受损，84.9%的人工作和生活受损，81%的人社交活动受损，90.1%的人体力活动受损。

秋天怎样预防过敏性鼻炎？

远离过敏原

秋天天气干燥，昼夜温差大，过敏原增多。这时，过敏体质的朋友尽量少出门，出门记得戴口罩，远离过敏原，减少过敏性鼻炎发作的几率！

保持鼻腔卫生，经常冲洗鼻腔

盐水洗鼻是国际上比较推崇的一种预防缓解鼻炎的方法。经常盐水洗鼻不仅可以将鼻腔内的细菌、过敏物质等冲洗干净，盐水也具有一定的消毒杀菌的作用。所以，经常盐水洗鼻可以预防过敏性鼻炎发作！

经常锻炼，提高免疫力

免疫力低下是鼻炎发作的主要原因。因此，平时多锻炼身体，提高自身免疫力和抵抗力，可以有效预防鼻炎发作！

及时解决！鼻炎、鼻窦炎需要及时解决，千万不能拖。鼻炎长久不愈就会引发各种并发症！

鼻健康中心温馨提醒：鼻炎非小病，解决需及时。秋天鼻炎高发，注意预防！