9月12日“就要爱”示爱日来啦！不管是对伴侣大声示爱，还是与伴侣水乳交融表达爱，都勇敢行动起来吧！不过，在爱的表达上，却有不少男性因为勃起功能障碍（阳痿）而颇为苦恼！

阳痿硬度不够确实让人恼火，不仅影响男性朋友的自信心，还会影响伴侣之间的亲密生活。因此，男性若想要在示爱日成功示爱，一定要积极干预勃起功能障碍问题。

首先可以进行自我的调整，比如说适当的锻炼身体，少熬夜调整心态，提高身体素质，这些对于勃起功能障碍都有一定的改善作用。

其次就是要疏解自己的紧张、焦虑情绪。男性朋友越是紧张、焦虑，越有可能出现硬度不够的状况。进行性生活时，男性朋友不要一味地担心性事状态，感到紧张、焦虑时，可以调整自己的呼吸节奏，给自己下心理暗示，注意分散注意力，减少紧张、焦虑情绪。

最后就是选择药物治疗，常用的药物，比如说中成药补肾壮阳药物，也是有一定的效果的，但中成药起效不稳定，最有效 、最常用的药物是PDE5抑制剂，如伟哥西地那非片、爱廷威他达拉非片等。

在性生活前0.5-1小时按需服用爱廷威（他达拉非片），当进入性生活，出现性刺激时，爱廷威（他达拉非片）会作用于血管和阴茎海绵体平滑肌细胞，激活鸟苷酸环化酶，帮助抑制PDE5，使阴茎海绵体cGMP水平提高，细胞内Ca2+的水平降低，帮助阴茎平滑肌放松，加大阴茎海绵体血管扩张和血流，达到助勃的效果。[1]

9.12示爱日勇敢示爱，希望男性朋友不被勃起功能障碍影响，顺利表达自己的爱意！

参考资料：

爱廷威®他达拉非片说明书.