漫漫长夜，辗转难眠，疲惫的身躯已敲响警钟，而大脑却还如在竞技场上般兴奋，吃安眠药吧?可是，在大众眼中它是区别于其他药品的一类特殊药物，有人甚至用“一半是天使、一半是魔鬼”来形容它，可见它的功效和潜在的危险都是被大众所承认的。而即使在已使用它多年的人眼中，既需要又觉得神秘害怕。“害怕都是来自不了解。”一些脑科医院诊治失眠医生聊起安眠药以及人们对其的认识，都深有感触。专家希望需要安眠药的人们，不再害怕安眠药，而能趋利避害，真正让其为人所用。

　　安眠类药其实就和其他药物一样，只是针对有此需要的病人而提供的帮助药物，如果你需要它，那你就服用，如果失眠消失了，可以随时停止使用。而且正常人在一些应激状态下也会出现失眠，如到外地出差或某一阶段遇到重大事情，都可能睡不着，这种情形被称为“境域性失眠”，也就是短期的在一定状态下的失眠，一旦摆脱那种环境和情绪的影响就好了，这类人服用的安眠药也就是时间短、见效快的药物，根本不会上瘾。而有的病人病情相对特殊，可能伴随抑郁症、焦虑等心理疾病，那么用药的时间就要跟随其病情的发展了，也就比较复杂，不管怎么样，在医生指导下正确服用安眠药是不会上瘾的。

　　专家表示，从临床病人反馈情况看来，很多人对于安眠药都有着过度恐惧或过度依赖的心理。其实安眠药就像其他一切药物一样，都是为有需要的病人服务的，它不应该成为控制和影响服药者情绪、心理的“魔鬼”。

　　对于过度恐惧的病人，首先请正视失眠是一种不健康的生理状态，如果身体有需要，还是应该正常服药。不应该拿自己和不吃安眠药的人比，而应该看到，吃了安眠药后生活质量会提高，而不吃安眠药则会受到失眠的煎熬。只要患者承认自己的现状，选择对自己危害最小、好处最大的方法就是现实有效的好方法。

　　而对于过度依赖的病人，在吃药的同时配合心理治疗、身体锻炼，减少对药物的纯依赖。总之，坦然、科学地面对安眠药，它就能服服帖帖地成为人们忠实的“奴仆”。