痛经怎么办 中医药膳帮你缓解

时间:2019-03-18  来源:  作者: 我要纠错


痛经怎么办 中医药膳帮你缓解。原本月经是女性特殊的生理现象,月经可作为是否怀孕的一种“凭证”。可是有的女性却不愿意每个月都来月经,因为月经给自己带来太多的痛苦——痛经,痛经的女性在月经期前后感到腹痛、腰痛,甚至是剧痛难忍。中医指出,女性月经病和肾功能、脾、肝、气血、子宫等都相关,而且痛经有寒热虚实之分,可以痛感来分类。喝热饮痛感减弱属寒,痛感加剧属热,喜按喜揉者属虚,越按越痛者属热。药膳可辅助治疗痛经,下面我们就一起来看下:

痛经怎么办 中医药膳帮你缓解

调经草汤

功效:补气行气,调经止痛,可辅治气滞血瘀型痛经。

配料:肥瘦猪肉、调经草各60克、葱、姜、八角、茴香各少量,豆油、糖、盐、料酒各适量。

制作:

1、将猪肉、调经草洗净;猪肉切2厘米见方块;调经草及八角、茴香装入纱布袋备用。

2、炒锅内加入色拉油,油热后放入猪肉,翻炒至水气散出时,加清水1000毫升,放入盐、糖、料酒及纱布袋。

3、汤开后改用文火煮90分钟即可。

用法:佐餐食。

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